Aktivni.si

Za telo in dušo

Kaj naj počnem, ko si vzamem dan za mentalno sprostitev?

So takšni dnevi sploh na vašem urniku? Če ne želite podleči stresu in hočete sprejeti dobre odločitve, bi vsekakor morali …

Odnosi, Seks

Če lahko na vseh 15 vprašanj odgovorite z DA, ste v trdnem partnerskem odnosu

Po mnenju profesorja psihologije odgovori na ta vprašanja veliko razkrijejo o vajini zvezi.

LJUBITELJICE SMUČANJA, pozor: spoznajte zmogljive ženske smuči, s katerimi bo vaša smuka popolna v vseh pogojih

Končno na svoj račun prihajate ženske! Elan predstavlja popolnoma novo kolekcijo all-mountain ženskih smuči. Smuči serije Insomnia vam bodo vse …

Potovanja

Kaj koronavirus pomeni za vaš že plačan dopust v tujini?

Koronavirus je ob zadnjih izbruhih v Italiji postal tema vseh pogovorov. Nekateri ob tem zamahnejo z roko in nadaljujejo z …

Prehrana

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Če se vrednosti vitamina C spustijo pod priporočeno raven, se lahko pojavijo katere od spodnjih težav.

Domača lekarna

Doma pripravljeni magnezijevi bomboni – za boljši spanec in zmanjšanje občutja tesnobe zaradi stresa

Magnezij je eden od sedmih pomembnih makro elementov, ki jih človeško telo potrebuje v velikih količinah. Ker pa človeško telo …

Potovanja

Tajska: Pristen sever in namigi, kako izbrati rajski otok po meri

Tajska je priljubljena dopustniška destinacija tudi med Slovenci. Kar sploh ne preseneča, saj je na jugu polna čudovitih otokov, primernih …

Moja diagnoza

Z uživanjem transmaščob naši možgani odpovejo

Transmaščobe najdemo v mnogih že pripravljenih jedeh, kupljenemu pecivu in slaščicah, ocvrti ter predelani, hitri hrani.

Odnosi, Seks

13 stvari zaradi katerih so moški ženskam nadležni: neznosni bolniki, »prdijo« in smrčijo, vse vedo …

Kaj vas spravlja ob živce pri vašemu moškemu? Ne boste nas prepričali, da nič. Kdaj bi najraje cepetali na mestu …

Dobro počutje

Koliko časa dnevno preživite v naravi?

Predstavljamo nekaj načinov, kako se povezati z naravo.

4 nasveti, s katerimi boste premagali stres in življenje vzeli v svoje roke

Danes je skoraj nemogoče preživeti dan brez stresa. Hiter življenjski ritem, službene in družinske obveznosti ter nenehno hitenje od nas …

motiviramo

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 130)

Ali na naša vrata že trka pomlad? Glede na fotke naših #vztrajam ambasadorjev res že diši po njej! Poglej si …

Fitnes

Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu (I. del)

Ljudje se čedalje bolj zavedajo, da morajo za svoje zdravje in počutje nekaj storiti. Zato se področje zdrave prehrane, telesne …

Zdravje

Dietetičarka Katja Simić (The Biggest Loser Slovenija) o tem, kako so v resnici načrtovani obroki v oddaji

Diplomirana dietetičarka 36-letna Katja Simić je odkrito kritična do mnogih prehranskih svetovalcev. Kot sama pravi, se od njih loči po …

Zdravje

Ženske se med menopavzo zredijo za približno 4kg! Kako ohraniti normalno telesno težo in počutje?

Študije kažejo, da se ženske med 40 in 53 letom v t. i. srednjih letih zredijo v povprečju za približno …

Preventiva

Čas je za temeljito čiščenje steklenice za vodo – ker je zelo verjetno ne čistite dovolj pogosto

Ste že kdaj zaznali nenavaden vonj, ko ste pili iz steklenice? Ja, predolgo ste odlašali s čiščenjem. Poiskali smo nasvete …

Zdravje

Lahko črevesna mikrobiota vpliva na športno uspešnost? (slovenska študija)

Atletinja Eva Kavka razlaga, kaj vse vpliva na črevesno mikrobioto, od katere je odvisno naše fizično in mentalno zdravje ter …

Vaje

Bolečine v hrbtu in šibek trup nista več v modi: naredite kratek trening za moč!

Siti smo pritoževanja nad bolečinami v hrbtu, ki jih povzroča sedenje in od počasnega napredka, ker imamo šibko telo. Zato …

Športi

Valentinovo na drsalkah: Anže Kopitar in njegova družinica

Anže Kopitar je brez dvoma eden največjih slovenskih športnih zvezdnikov, ki ga v ameriški hokejski ligi NHL častijo kot boga. …

Športi

Super »lisička« Meta Hrovat prihaja iz neverjetne in zelo športne družine

Slovenska alpska smučarka Meta Hrovat je v drugi vožnji veleslaloma za 56. Zlato lisico zadržala tretje mesto na domači tekmi …

Rezultati iskanja

Kaj naj počnem, ko si vzamem dan za mentalno sprostitev?

Če lahko na vseh 15 vprašanj odgovorite z DA, ste v trdnem partnerskem odnosu

LJUBITELJICE SMUČANJA, pozor: spoznajte zmogljive ženske smuči, s katerimi bo vaša smuka popolna v vseh pogojih

Kaj koronavirus pomeni za vaš že plačan dopust v tujini?

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Doma pripravljeni magnezijevi bomboni – za boljši spanec in zmanjšanje občutja tesnobe zaradi stresa

Tajska: Pristen sever in namigi, kako izbrati rajski otok po meri

Z uživanjem transmaščob naši možgani odpovejo

13 stvari zaradi katerih so moški ženskam nadležni: neznosni bolniki, »prdijo« in smrčijo, vse vedo …

Koliko časa dnevno preživite v naravi?

4 nasveti, s katerimi boste premagali stres in življenje vzeli v svoje roke

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 130)

Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu (I. del)

Dietetičarka Katja Simić (The Biggest Loser Slovenija) o tem, kako so v resnici načrtovani obroki v oddaji

Ženske se med menopavzo zredijo za približno 4kg! Kako ohraniti normalno telesno težo in počutje?

Čas je za temeljito čiščenje steklenice za vodo – ker je zelo verjetno ne čistite dovolj pogosto

Lahko črevesna mikrobiota vpliva na športno uspešnost? (slovenska študija)

Bolečine v hrbtu in šibek trup nista več v modi: naredite kratek trening za moč!

Valentinovo na drsalkah: Anže Kopitar in njegova družinica

Super »lisička« Meta Hrovat prihaja iz neverjetne in zelo športne družine