Aktivni.si

16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost

Tudi vi verjamete, da morate biti rojeni za tek, če želite biti tekač? Za vas imamo nekaj dobrih razlogov, zakaj …

Psihologija

7 stvari, zaradi katerih se morate ta trenutek nehati opravičevati

V primeru, da smo nekoga resnično prizadeli, prekršili pravilo oziroma naredili napako, je opravičilo nujen korak, če hočemo popraviti odnose, …

Nasveti

Skrivnost izgubljanja maščobe na trebuhu

»Ko je govora o izgubljanju maščobe na trebuhu, vedno pravim, da najboljša vadba, s katero se jo znebite, v …

Potovanja

Ideja za izlet: Rakov Škocjan

V Rakovem Škocjanu vas čakajo čudovite jame, naravni mostovi in prelepi gozdovi.

Zdravi recepti

Čokoladne energijske kroglice za poletne izlete

Lepi dnevi kar kličejo po raziskovanju naše čudovite Slovenije, ob tem pa ne pozabite na malico! Pripravili bomo zdrave čokoladne …

motiviramo

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 143)

Tretji teden v maju je zagotovo zaznamovalo veselje nad medaljami in potrditvijo vztrajnega dela v projektu Misija SKB v prvih …

Prehrana

Dvojčka. Eden je izbral vegansko dieto, drugi ne. To se je zgodilo z njunimi telesi! (FOTO)

Dvojčka Hugo in Ross Turner – The Turner Twins – sta si s svojimi norimi podvigi in pustolovščinami prislužila vzdevek …

Za telo in dušo

Vaja 5-4-3-2-1 - močno in učinkovito orodje za psihološko spoprijemanje s težavami

Se ne morete umiriti in čutite, da se ne boste mogli več dolgo spopadati z vsemi izzivi, ki vam jih …

Vaje

Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo

Počep je odlična vaja, a ni edina za krepitev zadnjice. Danes se bomo posvetili še eni odlični vaji, ki poskrbi …

Prehrana

9 dejstev, ki jih morda niste poznali o ČEŠNJAH

Poglejmo si nekaj dejstev, ki jih morda niste poznali o češnjah.

Koronakriza je pozitivno preoblikovala nekatere naše navade (naj ostanejo take tudi po njej!)

Pred koronačasom smo vsi veselo nakupovali po trgovinah in trgovskih centrih, nekateri so trdili, da je ob koncih tedna to …

Aktivne mame

3 pravila vadbe po nosečnosti

Nosečnost vam je morda prinesla kakšen odvečen kilogram ali pa čutite, da niste več v formi kot pred nosečnostjo. Ne …

Odnosi, Seks

Zakaj svoje zveze ne bi smeli nikoli primerjati s pari na družbenih omrežjih

Se vam je že zgodilo … Po dolgem dnevu končno miren večer, sedita na kavču, zatopljena v telefona. On zelo …

Sezona piknikov

RECEPTI: Fantastičnih 5 solat, primernih za na piknike, ki bodo navdušile

Na naslednjem pikniku pripravite vsaj eno izmed naštetih solat in dodobra presenetite svojo družbo.

Dobro počutje

FOTO: Tako je kandidatka Romana izgledala pred projektom Moj aktivni plan 2020 in tako izgleda sedaj!

Ste spremljali dekleta, ki so sodelovala pri projektu Moj aktivni plan 2020? Tako po preobrazbi izgleda ena izmed njih.

Hoja in pohodništvo

Sprejel je nor izziv – 100.000 korakov v enem dnevu! Poglejte, koliko natančno jih je naredil in kaj se je zgodilo! (VIDEO)

Zagotovo ste že slišali za sistem 10.000. 10.000 korakov na dan namreč. Kar naj bi bilo povsem dovolj za začetek …

VIDEO: V 3 minutah lahko naredite odličen trening za čvrst trebuh

Vaje

Rezultati iskanja

16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost