Smo za hitro, zdravo malico? Z njo boste nahranili telo in poskrbeli za zdravje tudi pozimi.
"Ko sem odstranila te nedosegljive zaobljube glede prehrane, sem naredila prostor spremembam, ki so resnično vplivale na moje življenje."
Imate prijatelja, ki si ne predstavlja dneva brez hrane? Niti nekaj ur? Ali pa v tem prepoznate sebe. Preverite, ali …
Se sprašujete, katere vadbe so najbolj učinkovite za izgubo odvečne maščobe? To pravijo študije.
Ko bi le lahko pritisnili na stikalo, ki bi življenjski slog iz lenobnega pretvorilo v aktivnega ...
S takšnimi moškimi je vzpostavljanje odnosa izguba časa, saj z njimi nikoli ne boste morali biti srečni ...
Živela sem v petih državah, zamenjala več kot 25 stanovanj, pet šol in pet služb.
Seznam lastnosti, ki jih boste opazili pri srečnih ljudeh. Nekaj, iz česar se lahko vsi veliko naučimo in zrastemo.
Minut, ki jih boste po teku ali drugi aktivnosti namenili tej preprosti tehniki, vam ne bo nikoli žal. Še posebej …
Današnje zdravo kosilo pričnite s slastno juho.
Čeprav se vam ta trenutek ne zdi tako, saj greste morda skozi enega najtežjih obdobij vašega življenja.
S tem, da želite svoje telo spremeniti, ni nič narobe. Pa naj gre za izgubo telesne teže, okrepitev, pridobivanje telesne …
Hudo je, kadar za depresijo zboli odrasli, še toliko huje in boleče pa je, če zboli otrok. Pa vendar populacija …
Vsak konec leta razmišljamo, kaj lahko v novem letu spremenimo, izboljšamo, naredimo. Določimo si nove zaobljube in odločitev nas motivira …
Vse, kar potrebujete, sta limona in vata.
Obožujete smučanje in bi letošnjo zimo izkoristili za smuko v dvoje ali z otroki? To so smučišča, ki vas bodo …
Okrepite trebušne mišice, pa tudi roke, zadnjico in noge s treningom ob steni. Prav ste prebrali, ob steni. Ste pripravljeni …
Google ponuja več kot le informacije. Večerno brskanje po internetu si lahko popestrite z zabavnimi triki.
Si tudi v prho privoščite dva ali večkrat dnevno? Preverite, kako to vpliva na vaše telo.
Sprejmete izziv osebne trenerke in avtorice knjig ter aplikacij za vadbe Kayle Itsines?
