Aktivni.si

Dobro počutje

Obstajajo zaobljube, ki se jih splača zastaviti?

Splača v smislu, da se jih bomo držali in imeli od njih korist še dolgo časa, ne le do naslednjega …

Moja diagnoza

Rekreirajte se tudi pozimi, a se pravilno oblecite

Omejitve temperatur za gibanje na prostem ni. Pri nižjih temperaturah je potrebno najbolj izpostavljene dele telesa le bolje zaščititi in …

Moja diagnoza

Kako nevaren je nov koronavirus in kaj to pomeni za zdravje Slovencev

Decembra se je v Vuhanu na Kitajskem pojavil nov koronavirus, ki se je razširil še v druge države Jugovzhodne Azije …

Za telo in dušo

Človeško srce, ki je proč od narave, postane trdo

Morda modre misli o naravi ne bodo nič spremenile, morda pa bodo vsaj za hip v nas spodbudile razmislek, da …

Nasveti

Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom

Način dihanja med tekom vpliva na to, kako dobro se boste med tekom počutili in kakšni bodo vaši rezultati. Preverite, …

Imate težave s komuniciranjem?

Uspešno komuniciranje je vsakodnevni izziv vseh tako doma kot na delovnem mestu. Če si z njim služite kruh, je znanje, …

Športna oblačila, ki jih nosijo slovenski vrhunski športniki

Spoznajte slovensko športno-modno znamko, ki prisega na funkcionalnost, kakovost materialov, s certifikatom odličnosti ter podpira trajnostno modo.

Fitnes

Zakaj vse so - poleg zavidljivih pogledov - pomembne trebušne mišice? 3 super vaje za močen in vitek trebuh!

Močne in trenirane trebušne mišice niso pomembne le zaradi tega, da dobro izgledamo na plaži in v ozkih kavbojkah, ampak …

Zdravje

Kaj bi morali vedeti o črevesni mikrobioti - alfi in omegi našega zdravja? (razlaga mag. inž. živilstva in atletinja)

Kaj sploh je črevesna mikrobiota, kaj vpliva na njeno spremembo in kako lahko spremembe vplivajo na naše fizično in duševno …

Zdravje

5 naravnih načinov za premagovanje anksioznosti

Anksioznost je ena izmed najpogostejših duševnih motenj sodobnega človeka. Če nas nenehno skrbi, težko ohranjamo notranje ravnovesje in se veselimo …

Športi

Tek na smučeh - zdrav šport s katerim hitro topimo odvečne kilograme

Snega v Sloveniji trenutno res ni na pretek, a vseeno je kar nekaj urejenih prog za tek na smučeh tudi …

Zdravje

To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)

Večina ljudi za mišico psoas še niti slišala ni. Pa gre verjetno za najpomembnejšo mišico v telesu – brez nje …

Moja diagnoza

7 nasvetov, kako izboljšati otrokov imunski sistem

Eden od pogostih vzrokov zbolevanja otrok je pomanjkanje vitaminov, ki jih otroci ne uživajo ali pa se premalo gibljejo na …

Zdravje

7 vprašanj, ki si jih zastavite, če težko zaspite

Vsak večer ista zgodba – pred televizorjem ali ob knjigi začnete kinkati. Včasih vas preko dneva nakopičena utrujenost ujame že …

Športi

Najboljše športne aktivnosti za pare

Par, ki športa skupaj, ostane skupaj? Ja morda pa res drži tale male prikrojeni rek, da pari, ki imajo skupne …

Prehrana

6 najboljših jedi iz repe (+ recept za pravo primorsko joto)

Repa je zelenjava, ki spada med korenovke, njena domovina pa je severni del srednje Evrope. Obstaja več vrst repe, ki …

Športi

Rokometni virtuoz Dean Bombač - najbolje igra, ko ga žena pred tekmo razjezi

Dean Bombač je slovenski organizator igre, ki ne evropskem rokometnem prvenstvu na Švedskem igra v življenjski formi in je praktično …

Smučanje

Prihaja nov smučarski biser: 17-letni Rok Ažnoh

Rok Ažnoh je 17-letni alpski smučar iz Kotelj pod Uršljo goro, ki trenutno velja za enega večjih smučarskih talentov v …

Diete

Makro dieta – če želite shujšati, začnite šteti makre

Diete največkrat govorijo o tem, česa ne smemo jesti, če želimo izgubiti nekaj teže. In deluje. Na kratki rok! Kaj …

Moja diagnoza

Le usmerjeno in omejeno gledanje televizije lahko na otroke vpliva pozitivno

Kadar govorimo o vplivih gledanja televizije na otroke je zelo pomembno, katere oddaje otrok gleda in koliko časa porabi za …

Rezultati iskanja

Obstajajo zaobljube, ki se jih splača zastaviti?

Rekreirajte se tudi pozimi, a se pravilno oblecite

Kako nevaren je nov koronavirus in kaj to pomeni za zdravje Slovencev

Človeško srce, ki je proč od narave, postane trdo

Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom

Imate težave s komuniciranjem?

Športna oblačila, ki jih nosijo slovenski vrhunski športniki

Zakaj vse so - poleg zavidljivih pogledov - pomembne trebušne mišice? 3 super vaje za močen in vitek trebuh!

Kaj bi morali vedeti o črevesni mikrobioti - alfi in omegi našega zdravja? (razlaga mag. inž. živilstva in atletinja)

5 naravnih načinov za premagovanje anksioznosti

Tek na smučeh - zdrav šport s katerim hitro topimo odvečne kilograme

To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)

7 nasvetov, kako izboljšati otrokov imunski sistem

7 vprašanj, ki si jih zastavite, če težko zaspite

Najboljše športne aktivnosti za pare

6 najboljših jedi iz repe (+ recept za pravo primorsko joto)

Rokometni virtuoz Dean Bombač - najbolje igra, ko ga žena pred tekmo razjezi

Prihaja nov smučarski biser: 17-letni Rok Ažnoh

Makro dieta – če želite shujšati, začnite šteti makre

Le usmerjeno in omejeno gledanje televizije lahko na otroke vpliva pozitivno