Če se ta trenutek počutite tesnobno, ste pogosto neproduktivni, jezni ali žalostni, skorajda že apatični … Predstavljamo vam 7 zelo …
Le kdo ne pozna bolečine v vratu in ramenih, ki jo pogosto spremlja glavobol in nam včasih tudi ponoči …
Ne, tokrat karantene ne bomo presedeli na kavču pred televizijo, ampak bomo na koncu še bolj fit!
Najboljše življenjske poduke potegnemo iz najslabših situacij in največjih napak.
Nekateri ljudje so bolj sočutni, drugi manj, a resnično sočutni bodo šli vedno korak dlje.
Znebimo se odvečnih stvari in ustvarimo prostor za tisto, kar je v resnici pomembno.
Kaj pomenita nosečnost in porod za žensko telo? Alja Malis, ustanoviteljica Vadbene klinike, je tudi sama mamica dveh otrok in …
Se zbujate utrujeni? Ne glede na to, ali ste utrujeni, ker je za vami naporen in stresen dan, trening, se …
Starejše osebe morajo biti prav tako fizično aktivne, saj to izboljša njihovo psihofizično stanje in posledično podaljšuje in izboljšuje njihovo …
"Nikoli ne bom razumela, zakaj toliko drame, če je ženska samska. In zakaj skoraj nihče ne verjame, da se počuti …
Pred kratkim sem naletela na knjigo The Suicide Index, avtorice Joan Wickersham. Močno sem se povezala z njo.
Čustva nas delajo žive. Zaradi njih delujemo na določen način.
Če vas pogosto grabijo mišični krči, morate zanje najprej prepoznati vzrok, ki je lahko tudi zelo resno zdravstveno stanje. Bolečino …
Posebno mi je ostal v spominu zadnji pogovor s prijateljico …
»Vaš čas je omejen, zato ga ne tratite tako, da živite življenje nekoga drugega.« −Steve Jobs
Depresija je težka duševna bolezen, ki človeka tako rekoč povsem posrka – boj z njo je izredno težak. Posledice …
"Bila sem pripravljena na moj reden pregled pri ginekologinji po 8 tednih po porodu. Vedela sem, da mi bo dala …
Če se vrednosti vitamina C spustijo pod priporočeno raven, se lahko pojavijo katere od spodnjih težav.
Se tudi vi izogibate teku v hrib? Ker vas utruja ali celo popolnoma izčrpa? A bi tek v hrib občasno …
Otroci pogosto skrivajo svoje skrbi ali pa jih izražajo na način, ki ga je težko razbrati.
