Aktivni.si

Dobro počutje

Kaj je čustvena otopelost in ali ste jo že kdaj izkusili?

Kako je pravzaprav čutiti čustveno otopelost, kaj se skriva za njo in ali jo lahko premagamo?

Prehrana

6 najboljših jedi iz repe (+ recept za pravo primorsko joto)

Repa je zelenjava, ki spada med korenovke, njena domovina pa je severni del srednje Evrope. Obstaja več vrst repe, ki …

Zdravje

Perimenopavza – kaj se že pred menopavzo dogaja z vašimi hormoni (+ 4 nasveti, kako zmanjšati število simptomov)

Hormonske spremembe, ki jih prinaša menopavza, se začnejo že precej pred vašim 50. rojstnim dnevom, in sicer s prehodnim obdobjem, …

Dobro počutje

5 razlogov, zakaj je samota dobra za dušo

Ljudje potrebujemo odnose in socialne stike, vendar hkrati potrebujemo tudi samoto. Zakaj?

Smučanje

Prihaja nov smučarski biser: 17-letni Rok Ažnoh

Rok Ažnoh je 17-letni alpski smučar iz Kotelj pod Uršljo goro, ki trenutno velja za enega večjih smučarskih talentov v …

Diete

Makro dieta – če želite shujšati, začnite šteti makre

Diete največkrat govorijo o tem, česa ne smemo jesti, če želimo izgubiti nekaj teže. In deluje. Na kratki rok! Kaj …

Zdravje

Kaj se dogaja z vašim telesom, če vas pogosto doleti glavobol?

“Spet glavobol”, si zamomljate, ko iz torbe že vlečete škatlo s tableti, ki v resnici ne pomagajo več. Če so …

Prehrana

Zdrave lastnosti brokolija, ki jih morate poznati (+recept)

Brokoli vsaj med otroki ni tako zelo priljubljen in ob jedi z brokolijem se marsikomu nakremži obraz. Če ga znate …

Zdravje

Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo

Spanje je nadvse pomemben del človekovega življenja. Pomanjkanje spanja oz. naše (spalne) navade pa ne vplivajo le na raven energije …

Prehrana

4 razlogi, zakaj je dobro jesti HUMUS

Ste tudi vi obsedeni z namazom iz čičerike? Poglejmo si, zakaj vaša obsesija sploh ni slaba, saj humus vsebuje kar …

Prehrana

5 mitov o hujšanju, ki se jim niti letos nismo izognili

Novo leto - stari (neresnični) prehranski miti. Poglejmo, česa ne bomo upoštevali pri sestavljanju jedilnika in prehranskih navadah.

Dobro počutje

Doma pripravite mazilo, ki vam pomaga zaspati

Če vam skrbi pogosto ne dajo spati in včasih tudi več noči zaporedoma zrete v strop, namesto da bi sladko …

ime meseca

Izbiramo #vztrajam ime meseca

Sodeluj v najbolj simpatični akciji ta čas! Prijavi se, nominiraj in glasuj za #vztrajam ime meseca. Vsa imena mesecev se …

Moja diagnoza

Pljučnica ni nedolžna bolezen, saj lahko privede celo do odpovedi dihal

Je že res, da vsako povišanje temperature, težko dihanje in kašelj še ne pomenita, da gre za vnetje dihal, vsekakor …

Prehrana

6 priljubljenih jedi s fižolom, ki je odlično nadomestilo za meso (+recept za prebranec)

Fižol prihaja iz Južne Amerike, v Evropi se prvič omenja leta 1542, Slovenci pa smo ga začeli gojiti v 17. …

Športi

Kaj po koncu EP počne selektor slovenske odbojkarske reprezentance Alberto Giuliani

Selektor slovenske odbojkarske reprezentance Alberto Giuliani je po koncu evropskega prvenstva le našel več časa za družinske člane, na podelitvi …

Za Aktivne

Mag. inž. živilstva Eva Kavka: Uživanje soka rdeče pese lahko ugodno vpliva na športno zmogljivost

Vas zanima, katera je tista snov v soku rdeče pese, ki lahko ugodno vpliva na vadbo? Kdaj in koliko soka …

Psihologija

9 slabih navad, ki so mali sovražniki produktivnosti

Vsi imamo slabe navade in razvade, ki nam pogosto uničujejo produktivnost. Slabe navade nas ustavljajo in ovirajo pri našem …

motiviramo

Preveri najboljše #vztrajam objave zadnjega meseca v letu 2019

Top5 #vztrajam objave decembra so objavili Rene Žunič, Dejan Prosenc, Brigita Šuper, Sabina Bina in Joga Vita. Čestitamo!

Diete

Napihnjenost, bolečine v prebavilih, alergija ... Tako lahko odkrijete, katera hrana vam povzroča težave

Čeprav se ji reče dieta, ni povezana s hujšanjem. Gre za dvostopenjski postopek ločevanja živil, ki traja od 3 do …

Rezultati iskanja

Kaj je čustvena otopelost in ali ste jo že kdaj izkusili?

6 najboljših jedi iz repe (+ recept za pravo primorsko joto)

Perimenopavza – kaj se že pred menopavzo dogaja z vašimi hormoni (+ 4 nasveti, kako zmanjšati število simptomov)

5 razlogov, zakaj je samota dobra za dušo

Prihaja nov smučarski biser: 17-letni Rok Ažnoh

Makro dieta – če želite shujšati, začnite šteti makre

Kaj se dogaja z vašim telesom, če vas pogosto doleti glavobol?

Zdrave lastnosti brokolija, ki jih morate poznati (+recept)

Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo

4 razlogi, zakaj je dobro jesti HUMUS

5 mitov o hujšanju, ki se jim niti letos nismo izognili

Doma pripravite mazilo, ki vam pomaga zaspati

Izbiramo #vztrajam ime meseca

Pljučnica ni nedolžna bolezen, saj lahko privede celo do odpovedi dihal

6 priljubljenih jedi s fižolom, ki je odlično nadomestilo za meso (+recept za prebranec)

Kaj po koncu EP počne selektor slovenske odbojkarske reprezentance Alberto Giuliani

Mag. inž. živilstva Eva Kavka: Uživanje soka rdeče pese lahko ugodno vpliva na športno zmogljivost

9 slabih navad, ki so mali sovražniki produktivnosti

Preveri najboljše #vztrajam objave zadnjega meseca v letu 2019

Napihnjenost, bolečine v prebavilih, alergija ... Tako lahko odkrijete, katera hrana vam povzroča težave