Za takšno počutje bi lahko krivili tudi stres, neprespanost ali slab obrok. Pa vam telo v resnici daje tudi pomembne …
Tu je 13 stvari, ki jih po mnenju strokovnjakinje mentalno močni pari ne počnejo.
V svoj vsakdan vključite več sprehodov – ne bo vam žal.
Se res dobro poznate ali počnete stvari zato, ker imate občutek, da jih morate? Preverite 20 stvari, ki bi jih …
Ne veste, kako bi se odločili? Kaj bi storili?
Z neustrezno hrano lahko pride do različnih težav in bolezni. Preverite, katera živila so lahko škodljiva za možgane.
A veste tisto, ko ravno utonete v spanec, potem pa kar naenkrat trznete? TO je razlog!
Imate jutranjo rutino? Ali vaše jutro izgleda tako, da odhitite skozi vrata in na poti pograbite vse, kar bi mogoče …
Da, lahko meditirate, medtem ko nabirate kilometre. Ne, seveda ne boste tekli z zaprtimi očmi.
Limona in sol nista dobri le za uživanje, pozitivno naj bi vplivali tudi na počutje doma.
Navijte si budilko na zgodnjo uro in jo še pred poletno vročino ucvrite po ohladitev v gore. Zakaj ne na …
Ne gre za čudežno tabletko, vendar ni nobenega dvoma, da je zdrava prehrana dobra naložba za vitalnejše življenje. Toda kaj …
Le kdo ne pozna bolečine v vratu in ramenih, ki jo pogosto spremlja glavobol in nam včasih tudi ponoči …
Včasih se zgodi, ne da bi se zavedali – absorbirate negativno energijo iz okolice, ki zdaj moti vaš notranji mir …
Kljub spremembam v prehrani ne opazite rezultata? V nadaljevanju preverite, katere so najpogostejše napake, ki lahko ovirajo napredek pri hujšanju.
Naj bo vroč poletni dan, vadba ali stres pred razgovorom za službo – znojenje je naraven odziv.
Preverite, kateri so opozorilni znaki, da potrebujete več spanca.
Športniku so zdravniki postavili precej pesimistično diagnozo, on pa jim je dokazal nasprotno...
Natanko 60 let po tem, ko je Marilyn Monroe prvič nosila lesketajočo se obleko, ki se je čudovito prilegala njenim …
Izjemen vročinski stres večino prisili, da prisluhnejo razumu, ki pravi, naj upočasnijo in se umaknejo v senco. Seveda veliko ljudi …
