Kineziolog Uroš Kožar in biatlonec Jakov Fak sta razjasnila nekaj mitov o teku ter potrdila in ovrgla nekatere trditve.
Čutite tudi vi bolečine v vratu? Preverite, katere masaže, tehnike in terapije vam bodo najbolj pomagale.
Vsakomur od nas lahko življenjska izkušnja v hipu zruši cel svet. Pri tem pa lahko le upamo, da ne bo …
Dokaj enostavna vaja za jedro, ki prinaša olajšanje hrbtenici. Še posebej, če veliko sedite.
Ko gre za osteoporozo, veliko ljudi zmotno misli, da vadba ni varna in vodi do zlomov. V resnici uporaba mišic …
Večina zdravnikov ženskam svetuje, naj si vzamejo od 4 do 8 tednov za okrevanje po porodu, preden nadaljujejo z vadbo, …
Tokrat razveseljujemo športne navdušence! Če imate v svoji bližini kakšnega, smo našli pravo darilo zanj.
V hišah načeloma ne nosimo čevljev, temveč copate. Kako pa to vpliva na stopala? Preberite mnenje podiatra - zdravnika, specializiranega …
Vas zanima, kaj je na vas najbolj privlačno? Kaj ljudje prvo opazijo, ko vas zagledajo? Preverite, katere so tiste lastnosti, …
Ameriško tekačico na dolge proge Emily Infeld že 3 leta nadleguje zalezovalec, kar je vplivalo tudi na njeno tekaško kariero. …
Če imate tiste prave lastnosti, ki odlikujejo dobrega tekača, imate letošnjo jesen edinstveno priložnost, da postanete najboljša različica samih sebe. …
"Porod sam ni mačji kašelj. Je močan stres za telo. Zato je počitek in pravilno ravnanje s telesom po porodu …
Čeprav številka na tehtnici ni edino merilo uspešnosti, veliko ljudem vzame voljo, ko ugotovijo, da se je njihova teža pravzaprav …
Ste si kdaj želeli iz svoje ljubezni do športa zgraditi kariero? Seveda ste lahko profesionalni športniki, učitelji športne vzgoje, fizioterapevti, …
Ko slišimo besedo „skakanje s kolebnico“ si pogosto predstavljamo mlade punce, ki v igri skačejo s svojimi prijateljicami. A trening …
Večina ljudi za mišico psoas še niti slišala ni. Pa gre verjetno za najpomembnejšo mišico v telesu – brez nje …
V Združenju fizioterapevtov Slovenije so pripravili priporočila in nasvete o gibanju za ohranjanje zdravja za zdrave in za osebe s …
Iščete novo službo, pa se sprašujete, ali bi na zaposlitvenem razgovoru omenili, da imate anksiozne ali depresivne motnje? Ena zadnjih …
Po imenu se ga morda spomnite iz medijev, danes pa je Boštjan Tadel inštruktor posebne in v Sloveniji še ne …
Bolečine v križu so danes ena od najpogostejših težav ljudi. Preverili smo vzroke in našli načine, kako bolečine omiliti.
