Nekaterim je hujšanje enostavno, drugim pa povzroča veliko težav. Mnogi menijo, da je hujšanje zahtevno in zdi se, da je …
Te slabe, pregrešne navade bodo zaustavile vaš napredek pri hujšanju, ne glede na to, kako se trudite.
Če imate aktiven življenjski slog, se verjetno zavedate, da si je dobro pred in po vadbi privoščiti premišljene prigrizke, ki …
Morda veste, da uživanje določenih živil pripomore k ohranjanju zdravja. Toda ali ste vedeli, da vam lahko nekatera živila pomagajo …
Ne glede na to, ali ste zaposleni starši, podjetniki ali gospodinje z nešteto obveznostmi, lahko v svoje življenje vključite načine, …
Ste si zaželeli nekaj sladkega in nimate veliko časa, da bi ga preživeli v kuhinji? Potem je recept za čokoladno-arašidov …
Če še nimate ideje za kosilo, preizkusite 20 minutni recept, ki vas bo navdušil in hkrati poskrbel, da boste kuhali …
Želite shujšati in iščete zdravo hrano, ki bi jo dodali k svoji prehrani? Ena izmed odličnih izbir, so tudi mandlji.
Ne počutimo se vsak dan isto in vsak ima kdaj dan, ko je slabe volje in nerazpoložen.
Sijaj v očeh. Veselje otrok. To je tisto, zaradi česar sta smučanje in tek na smučeh tako zabavna. In kaj …
Športne poškodbe so tabu vsakega športnika. Po drugi strani je telovadba ob vodenju aplikacij in Youtube posnetkov v razcvetu – …
Spravili ste se k redni vadbi, vendar ne vidite obljubljenih rezultatov? Je vse skupaj laž ali je težava kje drugje?
Kako poskrbeti, da bo vaša vadba čim bolj učinkovita?
Da se lahko konec tedna malce posladkate, vam prilagamo enostaven recept za presno pomarančno torto, za katero potrebujete zgolj pičlih …
Verjetno si sami izpodkopavate tisti cilj o hujšanju, ki ga že dolgo želite doseči. Prepričajte se, da ne delate spodnjih …
Zimska idila pritegne marsikaterega tekača, in če ste tudi vi že pogledali proti športnim čevljem, je tu nekaj stvari, ki …
Po kolikšnem času lahko pričakujete rezultate, če hujšate?
"Jesti zdravo" je precej širok pojem in nič čudnega ni, da ne veste niti, kje začeti, kaj šele, kako si …
Tekom dneva verjetno ne razmišljate ravno pogosto o tem, kako hodite, ampak: to ste gotovo počeli narobe, zdaj pravijo eksperti.
Ko poskušate shujšati, je iskanje novih tehnik in dodatkov za pomoč pri hujšanju naravna želja. V zadnjih desetletjih se je …
