Dateljni so suhi sadeži, ki so priljubljeni skozi celo leto, morda celo malce bolj pozimi, a so vedno odlična izbira, …
Pravi tekači se boste poistovetili z vsemi petimi težavami. Vsaj veste, da v tem niste sami.
Kaj morate storiti, da boste zmanjšali obseg pasu in preoblikovali postavo? Preizkusite to 14-minutno vadba za trebušne mišice.
Še nikoli doslej se tekaškega dogodka ni udeležilo toliko ljudi hkrati: v nedeljo je na Wings for Life World Run …
Zdravnica trdi, da naslednji nasveti za zdravo življenje pomagajo pri skoraj vseh boleznih, njihovo upoštevanje pa je pomembno za zdravje …
Ko razkrijemo, kako tek lahko izboljša tudi mentalno zdravje in vpliva na možgane, boste takoj pograbili športne čevlje in se …
S čim nas narava tako očara, da bi jo lahko ure in ure opazovali? In zakaj se tako radi vračamo?
Kara je danes stara 34 let in se zelo nerada spominja svojih šolskih let, ko je bila zaradi svoje debelosti …
Vsi vemo, da ima redna vadba številne dobrodejne učinke na naše telo in da je gibanje dobro tudi za dušo. …
Nekaj najlepšega je od ljubljenega človeka slišati, da nas ima tudi on rad. »Ljubim te« spada med najbolj goreče zaželene …
Življenje ni vedno rožnato, s pozitivnim mišljenjem pa skozi vseeno stopate z lahkim korakom. Znebite se negativne energije, ki jo …
Ker dobremu začetku sledi še boljše nadaljevanje, kajne?
Kadar vaše prehranske in druge navade povzročijo neravnovesje, vam telo to sporoči. Preverite, ali trpite za pomanjkanjem beljakovin.
Težko bomo našli zapakirana živila, jed v restavraciji, celo domač recept, ki ne vsebuje maščobe. Te so sicer pomemben del …
Vsak ima svojo zgodbo, ki jo je nemogoče primerjati s katerokoli drugo. Tudi ko gre za hujšanje.
12-letna Jaiya Patillo je juniorska olimpijka …
Fitnes in skupinska vadba sta vam odveč, tek sovražite, kolesa nimate, bazen je predaleč, hoje pa pač ne jemljete kot …
Grenko čustvo osamljenosti. Ki se pogosto v naša življenja prikrade tudi takrat, ko smo obkroženi z ljudmi. Kaj o spopadanju …
Ali dovolite občutkom, da pridejo na površje?
Česa vam nobeno uspešno hujšanje ne bo prineslo?
