Se sprašujete, katere vadbe so najbolj učinkovite za izgubo odvečne maščobe? To pravijo študije.
Ko bi le lahko pritisnili na stikalo, ki bi življenjski slog iz lenobnega pretvorilo v aktivnega ...
Melodija, ki gre hitro v uho, dva prikupna kosmatinca in prijateljstvo, ki preživi težke trenutke ločenosti …
S takšnimi moškimi je vzpostavljanje odnosa izguba časa, saj z njimi nikoli ne boste morali biti srečni ...
Marsikateri varovanec, ki je prišel k meni z željo, da shujša, si spremeni telo in zaživi bolj zdravo, me je …
S tem, da želite svoje telo spremeniti, ni nič narobe. Pa naj gre za izgubo telesne teže, okrepitev, pridobivanje telesne …
Danes si pripravite odličen smoothie, ki pripomore k razstrupljanju telesa in izgubi odvečnih kilogramov.
Hudo je, kadar za depresijo zboli odrasli, še toliko huje in boleče pa je, če zboli otrok. Pa vendar populacija …
Že s pravilnim sedenjem lahko naredite veliko, a vsaj enkrat med delavnikom si nujno vzemite čas tudi za naslednje vaje, …
Trening za celo telo, kratek, a učinkovit. Pri tem ne potrebujete posebnih pripomočkov, le dovolj prostora, po želji blazino, brisačo …
Če je vaš um nemiren ali se raje kot na svojega partnerja/partnerko osredotočate na to, kaj si misli o vašem …
Igralka Rebel Wilson se ne izogiba razpravljanju o tem, kako skrbi za svoje mentalno in fizično zdravje. Zdaj pogosto spregovori …
Raziskave kažejo, da je to lahko eden prvih znakov Parkinsonove bolezni ...
Okrepite trebušne mišice, pa tudi roke, zadnjico in noge s treningom ob steni. Prav ste prebrali, ob steni. Ste pripravljeni …
To predjed iz grškega jogurta ste verjetno že poskusili. Zdaj morate preizkusiti tudi trik, kako pripraviti zares kremast tzatziki.
Na ta hladen dan se pogrejte s slastno in lahko kokošjo obaro.
Hoja ima številne pozitivne učinke na telo in duha. Izmed vseh oblik rekreacije, ki skrbijo za vzdržljivost in dobro počutje, …
Hujšanje je osebna odločitev in razlogi so različni – estetski in pogosto tudi zdravstveni.
Je čokoladna torta sploh lahko zdrava? Je, če jo naredite po naslednjem receptu.
Njeno ime je Annette. Je blogerka, ki je pred leti začela pisati o svoji transformaciji. Na svojem Instagram profilu pa …
