Aktivni.si

Psihologija

7 tehnik čuječnosti (za zaposlene ljudi)

Ali se kdaj počutite, kot da bi lahko bili srečni, če bi stvari bile samo malo drugačne? Veste, da je …

Zdravje

Naj koronavirus ne bo samo vzrok za paniko, ampak tudi lekcija za naprej (piše: Darjo Hrib)

Sodeč po obvestilih o novih žrtvah zaradi okužbe z zdaj že vsem dobro znanim koronavirusom kaže, da zadeva še zdaleč …

Prehrana

Se moramo jajcem torej resnično odpovedati? (Raziskava)

Ah, ta jajca. In raziskave, ki vedno znova sprožajo debato o tem, ali so res zdrava. Bi torej morali čisto …

Prehrana

Katera (vesela) hrana spodbudi nastanek hormonov sreče?

Če se vam zdi, da so ravni serotonina v vašem telesu pozimi manjše, sami poskrbite, da se spet spravite v …

Fitnes

Za navdih: Poglejte si to transformacijo - 19 kilogramov lažji v 12 tednih (VIDEO)

25-letni Hunter Hobbs se je odločil, da bo šel na vse ali nič in se s 1. januarjem lotil novega …

Zdrava prehrana

6 najboljših jedi iz špinače (+ recept za špinačno fritato, ki je popoln LCHF obrok)

Špinača izvira iz centralne in zahodne Azije. Prvi so jo kultivirali stari Perzijci pred približno 2000 leti. Okoli leta 650 …

Prehrana

Sanja Čakarun: "Ko govorimo o tem, ali je fermentirana hrana zdrava, je treba biti pazljiv"

Sanja Čakarun in Goran Žerdin sta par, ki stoji za vse bolj priljubljeno znamko fermentiranih izdelkov Kis in kvas. In …

Prehrana

To je edina zaobljuba glede prehrane, ki jo potrebujete

Ko boste obvladali to zaobljubo, ne boste potrebovali nobene več. Vsaj glede prehrane ne.

Moja diagnoza

Kako nevaren je nov koronavirus in kaj to pomeni za zdravje Slovencev

Decembra se je v Vuhanu na Kitajskem pojavil nov koronavirus, ki se je razširil še v druge države Jugovzhodne Azije …

Moja diagnoza

Pravilna in varna raba antibiotikov prispeva k boljšemu zdravju

Ne glede na to, za kakšno obliko antibiotika gre, je pomembno, da ga jemljemo dosledno, tako kot nam je predpisal …

Prehrana

6 najpopularnejših jedi iz ječmena (+ recept za ričet)

Najprej razčistimo eno stvar. Ješprenj ali ječmen? Ječmen je žito, ješprenj pa ječmenova kaša – oluščen ječmen, zato ponekod ričetu …

Prihaja gurmanski vrhunec te zime: smučarsko - kulinarični praznik GOURMET CUP

Na Krvavec se tudi letos vrača že tradicionalno smučarsko-kulinarično druženje Gourmet Cup Ljubljana, kjer se bodo ponovno zbrali znani obrazi …

Diete

Stroga dieta klinike Mayo: kilograme naj bi izgubili že v 7 dneh

Dieta klinike Mayo je namenjena hitri spremembi v življenju. Januar je popoln mesec za izpolnjevanje zaobljub, a seveda razmislite, če …

Prehrana

6 najboljših jedi iz repe (+ recept za pravo primorsko joto)

Repa je zelenjava, ki spada med korenovke, njena domovina pa je severni del srednje Evrope. Obstaja več vrst repe, ki …

Prehrana

Zdrave lastnosti brokolija, ki jih morate poznati (+recept)

Brokoli vsaj med otroki ni tako zelo priljubljen in ob jedi z brokolijem se marsikomu nakremži obraz. Če ga znate …

Prehrana

5 mitov o hujšanju, ki se jim niti letos nismo izognili

Novo leto - stari (neresnični) prehranski miti. Poglejmo, česa ne bomo upoštevali pri sestavljanju jedilnika in prehranskih navadah.

Aktivne mame

Nuša Gnezda: "Več treninga ne pomeni nujno boljših rezulatatov"

Nušo Gnezdo sem spoznala na enem od lepotnih dogodkov, kjer je prisotnim razkrila svojo zgodbo o uspehu. Ta niti slučajno …

Prehrana

6 priljubljenih jedi s fižolom, ki je odlično nadomestilo za meso (+recept za prebranec)

Fižol prihaja iz Južne Amerike, v Evropi se prvič omenja leta 1542, Slovenci pa smo ga začeli gojiti v 17. …

Za Aktivne

Mag. inž. živilstva Eva Kavka: Uživanje soka rdeče pese lahko ugodno vpliva na športno zmogljivost

Vas zanima, katera je tista snov v soku rdeče pese, ki lahko ugodno vpliva na vadbo? Kdaj in koliko soka …

Nasveti

Zakaj tako hitro opustimo novoletno zaobljubo o vadbi in fit postavi?

“Letos se spravim v red. Vpišem se v fitnes in redno telovadim.” Ste si obljubili kaj podobnega?

Rezultati iskanja

7 tehnik čuječnosti (za zaposlene ljudi)

Naj koronavirus ne bo samo vzrok za paniko, ampak tudi lekcija za naprej (piše: Darjo Hrib)

Se moramo jajcem torej resnično odpovedati? (Raziskava)

Katera (vesela) hrana spodbudi nastanek hormonov sreče?

Za navdih: Poglejte si to transformacijo - 19 kilogramov lažji v 12 tednih (VIDEO)

6 najboljših jedi iz špinače (+ recept za špinačno fritato, ki je popoln LCHF obrok)

Sanja Čakarun: "Ko govorimo o tem, ali je fermentirana hrana zdrava, je treba biti pazljiv"

To je edina zaobljuba glede prehrane, ki jo potrebujete

Kako nevaren je nov koronavirus in kaj to pomeni za zdravje Slovencev

Pravilna in varna raba antibiotikov prispeva k boljšemu zdravju

6 najpopularnejših jedi iz ječmena (+ recept za ričet)

Prihaja gurmanski vrhunec te zime: smučarsko - kulinarični praznik GOURMET CUP

Stroga dieta klinike Mayo: kilograme naj bi izgubili že v 7 dneh

6 najboljših jedi iz repe (+ recept za pravo primorsko joto)

Zdrave lastnosti brokolija, ki jih morate poznati (+recept)

5 mitov o hujšanju, ki se jim niti letos nismo izognili

Nuša Gnezda: "Več treninga ne pomeni nujno boljših rezulatatov"

6 priljubljenih jedi s fižolom, ki je odlično nadomestilo za meso (+recept za prebranec)

Mag. inž. živilstva Eva Kavka: Uživanje soka rdeče pese lahko ugodno vpliva na športno zmogljivost

Zakaj tako hitro opustimo novoletno zaobljubo o vadbi in fit postavi?