Ne najdete razloga za vaš neprijeten zadah? Skriva se lahko tudi v higieni oziroma napačni uporabi pripomočkov.
Stoletja uveljavljena živila, ki so nam v navadi, morda niso vedno takšna, kot si jih predstavljamo. V zadnjih letih so …
Kdo pravi, da se moramo odpovedati sladicam, če se decembra ne želimo zrediti? 😉
Pri ohranjanju dobre telesne pripravljenosti in zdravja seveda igra pomembno vlogo tudi prehrana. Tu so sestavine, ki jih v tem …
Imate težave s prekomerno težo? Finančne težave? Ne morete prenehati kaditi, pa si to močno želite? Vam gre šef pošteno …
Decembra imate že tako ali tako veliko dela, zato je bolje, da si naredite seznam in da ne počnete stvari, …
Vsi smo si že rekli, da bi radi kaj vedeli že prej in enostavno preskočili ali ravnali bolje. Tu je …
Tista babičina pečenka, po kateri se vam cedijo sline že sedaj, pa vsi božični piškoti, jajčni liker, francoska solata, cimetove …
Želite v decembru obdržati svojo trenutno težo? Med drugim je skrivnost tudi v tem, da si privoščite malce bolj zdrave …
Pozimi se redkeje odpravimo ven in počasi začnemo opuščati eno aktivnost za drugo. Ni časa, preveč je opravkov, pa še …
Tek pozimi se precej razlikuje od teka v toplejših obdobjih, ko zgolj zavežete čevlje in se odpravite ven. Preverite, na …
Včasih si moramo privoščiti tudi tisto, kar imamo najraje. Če jeste najljubše sladice v omejenih količinah, ni strahu, da bi …
Pita bo hitro postala vaš najljubši recept z bučo! Nas je navdušila. 😍
Ovsena kaša že od nekdaj slovi kot zdrava hrana za zajtrk. Če želite shujšati, je smiselno, da si pri doseganju …
Na obdobje virusov in bakterij se lahko pripravite tudi s hrano.
Med svoje priljubljene jesenske in zimske napitke dodajte še spodnjega, ki bo zelo pripomogel k dobremu zdravju (če ga boste …
Odpravljanje neželenih kilogramov ni nujno težko, sledite tem preprostim zdravim navadam in pozabite na ekstremne diete.
Ste že otvorili sezono vroče čokolade, spogledujete pa se tudi s prvo poskusno verzijo božičnih piškotov? Potem je skrajni čas, …
Jogurt je nadvse okusen in pogosto slišimo, kako dober je tudi z vidika hranilne vrednosti, saj vsebuje veliko zdravih maščob …
Se bojite tistega tedna v mesecu, ko imate menstruacijo, ker veste, da se bo počutje poslabšalo in se boste komaj …
