Aktivni.si

Prehrana

7 sprememb v prehrani, ki zagotavljajo boljši spanec

Kako lahko že z majhnimi spremembami v prehrani vplivate na spanec in posledično na svoje počutje in zdravje.

Prehrana

Tako doma pripravite najboljšo kavo (pravi strokovnjak za kavo)

Načinov, kako pripraviti skodelico tega magičnega črnega napitka, je veliko. Toda kateri je najboljši ... Za pripravo odlične kave uporabite …

Potovanja

Kakšen je v resnici občutek pri 50+ stopinjah Celzija? TAKO so svojo izkušnjo opisali obiskovalci in prebivalci Doline smrti, enega najbolj vročih krajev na zemlji

Dolina smrti (Death Valley) v puščavi Mojave spada med najbolj vroče predele na zemlji – v poletnih mesecih termometri namerijo …

Zdravje

To se dogaja z vašim telesom 60 minut po tem, ko zaužijete preveč sladkorja

Najprej trdno odločeni, da boste opustili sladkor ... In potem pride dan, ko se ne morete ustaviti.

Hoja in pohodništvo

Dan v naravi: Zajamniki nad Pokljuko in Slemenova špička nad Vršičem - izleta, za družine in srednje zagnane pohodnike

Mika vas izlet v naravo, radi bi osvojili kakšen vrh, ampak ne ljubi se vam preveč mučiti? Razmišljate, da bi …

Prehrana

To je eden najbolj zdravih sadežev na svetu (zraste do 20 metrov visoko!)

Ste vedeli, da avokado velja za enega od najbolj zdravih sadežev na svetu? Takšna vrsta sadja namreč vsebuje kar 25 …

Zdravje

10 zgodnjih znakov Parkinsonove bolezni (nekateri se pojavijo več let pred motoričnimi znaki)

Parkinsonova bolezen je za Alzheimerjevo boleznijo druga najpogostejša degenerativna bolezen. Parkinsonovo bolezen sicer spremlja več kot 40 simptomov, v …

#DobreNavade

Posežete po hrani, kadar ste v stresu? 15 SOS namigov proti nepotrebnim prigrizkom

Se velikokrat zalotite, da jeste, ko ste živčni, pod stresom, ko ne veste, kaj bi počeli? Ste opazili, da se …

Zdravje

Jabolčni kis zavira željo po sladkem in pomaga pri hujšanju. Preberite, kako!

Jabolčni kis ima mil in rahlo sladek okus ter veliko blagodejnih učinkov. Zaradi številnih zdravilnih učinkov se že več tisoč …

Zdravje

Kaj imajo s hujšanjem opraviti hormoni? Pravzaprav vse

Vedno se lotevate hujšanja, nikoli pa ne uredite hormonov. Po vsej verjetnosti je to razlog, da z rezultati niste zadovoljni.

Zdravje

Kako ugotovimo, ali je naše telo zakisano?

V spletu, revijah in knjigah lahko najdemo številne napotke, kako se izogniti zakisanosti in kako razstrupiti telo. Toda, kako ugotovimo, …

Za telo in dušo

Kopriva – uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki koprive, za katere bi morali vedeti prav vsi

Že od malih nog nam je znano, da je kopriva izjemno koristna oblika rastline, ki v veliki meri pripomore tudi …

#DobreNavade

Jutranje navade z Nino Gaspari: kako bo jutro čimbolj produktivno?

Samostojna podjetnica, učiteljica joge in voditeljica priljubljenega tedenskega podcasta Lovim ravnotežje nas je popeljala skozi svoje jutro, da bi tam …

Za telo in dušo

To je čaj, ki je popoln za vaše astrološko znamenje

Kateri čaj je popoln za vaše astrološko znamenje?

#DobreNavade

Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! (+ prehranski izziv!)

Prehranjevalne navade vključujejo mnogo več kot samo vrsto in količino živil oziroma jedi.

Zdravi recepti

Ste že opazili šparglje na trgu? Imamo odličen recept za špargljev kiš

Šparglji odlično poskrbijo za vaše zdravje, saj so polni antioksidantov, naravni vir folne kisline, vitamina E in še česa, poleg …

Prehrana

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Če se vrednosti vitamina C spustijo pod priporočeno raven, se lahko pojavijo katere od spodnjih težav.

Prehrana

Skrivnosti smutijev: TE sestavine topijo maščobe (in lahko pomagajo pri hujšanju)

Priprava smutija ne bi smela biti takšna znanost, kajne?

Zdravje

Kako prehrana vpliva na zdravje kolen?

Telo zelo hitro zazna, ko nam nekaj škoduje. Takrat se v njem sproži gensko pogojeni odziv za boj ali beg: …

Prehrana

Piščančji kari – indijska jed poznana po celem svetu. Imamo odličen recept!

Piščančji kari originalno prihaja iz indijske podceline, ki jo poleg Indije sestavljajo še Pakistan, Bangladeš in Šrilanka.

Rezultati iskanja

7 sprememb v prehrani, ki zagotavljajo boljši spanec

Tako doma pripravite najboljšo kavo (pravi strokovnjak za kavo)

Kakšen je v resnici občutek pri 50+ stopinjah Celzija? TAKO so svojo izkušnjo opisali obiskovalci in prebivalci Doline smrti, enega najbolj vročih krajev na zemlji

To se dogaja z vašim telesom 60 minut po tem, ko zaužijete preveč sladkorja

Dan v naravi: Zajamniki nad Pokljuko in Slemenova špička nad Vršičem - izleta, za družine in srednje zagnane pohodnike

To je eden najbolj zdravih sadežev na svetu (zraste do 20 metrov visoko!)

10 zgodnjih znakov Parkinsonove bolezni (nekateri se pojavijo več let pred motoričnimi znaki)

Posežete po hrani, kadar ste v stresu? 15 SOS namigov proti nepotrebnim prigrizkom

Jabolčni kis zavira željo po sladkem in pomaga pri hujšanju. Preberite, kako!

Kaj imajo s hujšanjem opraviti hormoni? Pravzaprav vse

Kako ugotovimo, ali je naše telo zakisano?

Kopriva – uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki koprive, za katere bi morali vedeti prav vsi

Jutranje navade z Nino Gaspari: kako bo jutro čimbolj produktivno?

To je čaj, ki je popoln za vaše astrološko znamenje

Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! (+ prehranski izziv!)

Ste že opazili šparglje na trgu? Imamo odličen recept za špargljev kiš

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Skrivnosti smutijev: TE sestavine topijo maščobe (in lahko pomagajo pri hujšanju)

Kako prehrana vpliva na zdravje kolen?

Piščančji kari – indijska jed poznana po celem svetu. Imamo odličen recept!