Se vam zdi, da ste izgoreli, nervozni ali preprosto pod stresom? Nadenite si pohodniške čevlje. Morda je prav poživljajoča hoja …
Spadate med tiste, ki ne morete začeti jutra brez kave? Niste edini.
Pogosta navada, ki stoji na poti do vašega cilja, pravijo raziskovalci.
Zdravnica se je poglobila v ta zanimiv pojav – in zakaj je to tako zapletena tema.
Zavestno dihanje je sijajna tehnika za zmanjševanje stresa v skoraj vseh situacijah.
Kaj dobega lahko prinese ples? Ples ni le užitek in zabavna telesna aktivnost, temveč lahko vpliva tudi na možgansko delovanje, …
Semena lubenice nikar ne zavrzite, saj imajo tudi ta številne krepčilne lastnosti za naše telo. Tako jih lahko uporabite ...
Bučke so tako vsestranske in zelo priljubljene. Tudi v vaši kuhinji?
V feng šuju, starodavnem kitajskem nauku o harmoniji, ki jo v odnose, v dobro počutje in celo v zdravje …
Kronična venska bolezen ali krčne žile, kot ji pravimo pogovorno, je ena od najpogostejših nenalezljivih bolezni, saj prizadene 80 % …
Tisti, ki morda potrebujemo malce vzpodbude, da se zjutraj spravimo k sebi, si priprave jutranjega obroka ne moremo niti zamisliti, …
Med ženskami so že leta in leta priljubljene razne diete, ki jim sledijo z namenom izgube odvečnih kilogramov. Nekatere diete …
Da se znanost zadnje leto še zdaleč ne ukvarja samo s covidom, kaže nekaj nedavno objavljenih študij, ki pa smo …
Ste nočna ptica? Pogosto ponočevanje oziroma neurejen spalni ritem lahko negativno vpliva na zdravje.
Na kaj pomislite, ko slišite besedo telovadba? Na utrujajoč tek? Enourno znojenje v telovadnici ali v domači dnevni sobi?
Morda mislite, da je običajno, da vas vsakodnevno bolijo noge, ki so tudi otekle in težke, in to pripisujete napornemu …
V okviru spletne strani Varuha zdravja, Vzajemne, je začel delovati portal Varuj zdravje.
Večina ljudi za mišico psoas še niti slišala ni. Pa gre verjetno za najpomembnejšo mišico v telesu – brez nje …
Večkratni orgazmi niso mit. Ženske jih lahko doživijo. In za razliko od moških med posameznim orgazmom ne potrebujejo počitka.
Zdravnica trdi, da naslednji nasveti za zdravo življenje pomagajo pri skoraj vseh boleznih, njihovo upoštevanje pa je pomembno za zdravje …
