Dobri razlogi, zakaj si večkrat privoščiti jagode.
Čeprav jih obstaja veliko z najrazličnejšimi okusi, je doma tako enostavno pripraviti super osvežujočo (mineralno) vodo z okusom, da …
Tako drobceno in s toliko zdravilnimi učinkovinami. Ste vedeli, da laneno seme lahko uporabimo tudi namesto jajc?
Prenajedanje je večji problem kot si mislite in ne dogaja se le redkim. Zato poglejmo nekaj nasvetov, kako z njim …
Na vikend sprehodu naberite regrat, nato pa si pripravite slastne kruhke!
Si tudi vi želite izgubiti kakšen odvečni kilogram, pa ne veste, kako bi se tega lotili? Za začetek nehajte verjeti …
Nimate časa za kuhanje, vseeno pa svojemu telesu želite zagotoviti zdrave prigrizke z visoko vsebnostjo beljakovin? Preverite nekaj idej, kaj …
Ščitnica je majhna žleza metulju podobne oblike, ki z izločanjem hormonov uravnava našo presnovo. S primerno prehrano lahko podpremo njeno …
Novo jutro - nov recept za okusno smuti skledo brez sladkorja (in boljšo kot v kavarni!).
Prehrana in spanje sta zelo tesno povezana.
Ko se posameznik odloči za vadbo, zadaj zelo pogosto stojita dva razloga: dobro počutje in hujšanje. Vendar ne gre le …
Pri ženskah med menstruacijo pogosto pride do napihnjenosti. Preverite trike, s katerimi si v teh primerih lahko pomagate.
Magnezij je zelo pomemben za človeško telo, saj sodeluje pri več kot 300 življenjsko pomembnih presnovnih procesih v telesu.
Želja po živilu, za katerega bi še pred dobrim tednom trdili, da ga ne bi poskusili (ali pa celo želja …
Pobrskajte ideje za spomladanske solate, ki se odlično obnesejo tako kot glavna jed, kakor tudi kot priloga.
Verjetno se boste strinjali z mano, da je debelost epidemija sodobnega časa.
Pripravite polnjene paprike z okusno zmesjo, pripravljeno iz jajc, sira in zelenjave.
Privoščite si pudinge s chia semeni - zdrave sladice, ki poleg vsega poskrbijo tudi za energijo.
Težave s kožo, lomljivi nohti, pogosti prehladi, utrujenost, izpadanje las... Morda tudi vam primanjkuje selena?
Si tudi vi želite izgubiti nekaj odvečne maščobe? Privoščite si ta okusna živila.
