Kako pogosto vas prešinejo misli, kot so "tako ali tako ni nikomur mar zame", "zakaj bi se sploh trudil/a", "tako …
"Ko sem odstranila te nedosegljive zaobljube glede prehrane, sem naredila prostor spremembam, ki so resnično vplivale na moje življenje."
Za kondicijsko pripravo na smučarsko sezono je seveda idealno, če smo redno aktivni skozi vse leto. Vendar pa je mogoče …
Seznam lastnosti, ki jih boste opazili pri srečnih ljudeh. Nekaj, iz česar se lahko vsi veliko naučimo in zrastemo.
Naj to ne bo še eno leto, ko ste si zastavili pretežke zaobljube, ki so zato ostale neizpolnjene. Naj vam …
Vaja deska (plank) je že dolgo časa ena izmed bolj priljubljenih vaj za krepitev trebušnih mišic. Si jo tudi …
Napitek iz ingverja in kurkume, šumeča tableta vitamina C, multivitamini, izvleček iz petih zdravilnih zelišč … Nihče si ne želi …
Vabimo vas na Sensa in Aktivni.si vikend, Post po ajurvedi ali kako najti ravnovesje in resnično zaživeti. Pridružite se nam …
Je bila ena od vaših zaobljub tudi redna vadba, ali ste to navado prenesli že iz prejšnjega leta? V vsakem …
Če ste si med prazniki za gibanje vzeli malce manj časa in ste izpustili nekaj treningov, se nikar ne vrnite …
Veliko je situacij, zaradi katerih se zapletemo v pomembne življenjske lekcije, včasih tudi težke, a prek njih pridemo do bistvenih …
Hujšanje je osebna odločitev in razlogi so različni – estetski in pogosto tudi zdravstveni.
Si upate z nami v še en izziv?
Za dni, ko bo motivacija izpuhtela neznano kam in boste prepričani, da je najboljša ideja ostati na kavču. Kot na …
Glasba je odlično sredstvo za spremembo stanja in dvig razpoloženja!
Zbrali smo nekaj želj, ki bi jih radi delili z vami.
O tem, da se je kdaj potrebno tudi ustaviti.
Si vsako leto postavite zaobljube, na katere že dva meseca kasneje pozabite? Naj bo tokrat drugače.
Do začetka praznikov nas loti praktično le še nekaj ur! Da bo praznični čas še bolj čaroben, vam razkrivamo enostaven …
Telovadite zaradi slabe vesti, ali ker vas to sprošča?
