Aktivni.si

Fitnes

Od 70 letne bolne starke do super fit babice z mišicami - trenirajte z Joan

Joan MacDonald je živ dokaz, da ni nikoli prepozno za velike spremembe v življenju.

Aktivna ženska mora poskrbeti tudi za ustrezno nego kože

Staranju ne moremo pobegniti, lahko pa se nanj pripravimo. Del procesa staranja so tudi gube in gubice, ki jih lahko …

Športi

Reza Alipour - Usain Bolt prostega plezanja

Iranski mišičnjak Reza Alipour je hitrostni plezalec iz Irana iz kraja Qazvin.

Nega in lepota

Nizka raven teh hormonov povzroči prezgodnje staranje

In kako na naraven način ohraniti boljše hormonsko ravnovesje.

Dobro počutje

10 stvari, za katere celo znanost pravi, da vas naredijo neverjetno privlačne

Za lepoto ne potrebujete lepotnega kirurga. Dobra samozavest odpre veliko več src kot pa brezhibna zunanjost.

Nega in lepota

Domači tretmaji za suhe in razpokane pete (+ kaj jih v resnici povzroča)

Suhe in razpokane pete niso samo neprijetne na videz, lahko so tudi zelo boleče. Predstavljamo razloge in osem domačih tretmajev …

Dobro počutje

Naravni lifting: Vaje, s katerimi odpravite podbradek (VIDEO)

Prve gube in maščobne blazinice na vratu marsikoga spravljajo v slabo voljo. Predstavljamo vam nekaj preprostih vaj, ki jih lahko …

Zdravje

Kaj povzroča staranje kože?

Drobne linije, gube, izguba volumna in izguba sijaja so zunanji znaki sprememb, ki se odvijajo v plasteh kože.

Zdravje

Nasveti za učvrstitev telesa

Vse se da, če se hoče – tudi telo lahko učvrstimo, le malo se moramo potruditi. Pomigati, zdravo jesti in …

motiviramo

#vztrajam top5 objave maja

Top5 #vztrajam objave maja so objavili Mojca Lipicer Stantič, Ajda Smid, Anže Česen, Lea Jarnjak Levstek in Nastja Š. Čestitamo!

motiviramo

#vztrajam top5 objave tedna: teden 47

Sredi pomladi smo že in narava je prečudovita! Prečudoviti pa ste tudi vsi naši zvesti in novi #vztrajam junaki. Tokratne …

Preventiva

5 neverjetnih pozitivnih stranskih učinkov smeha

Ste se danes že od srca nasmejali? Lepo, kajti dobra volja ima veliko pozitivnih stranskih učinkov na telo in dušo. …

motiviramo

Strokovnjakinja za jogo obraza in nutricionistka Savina Atai: Vztrajam ne glede na vse

Savina Atai je v svojih najstniških letih pretrpela marsikaj in ta boleča izkušnja jo je za vedno zaznamovala. O svojih …

Zdravje

6 lepotnih nasvetov za pripravo telesa na tople dni

Tudi tiste, ki ste celo zimo pridno telovadile, se masirale in skrbno mazale svojo suho kože, boste zagotovo pred poletjem …

Za telo in dušo

5 ključnih pravil za lepo kožo obraza

Preberite, kaj redno počnejo ljudje, ki imajo lepo kožo obraza. Vaje za napenjanje mišic in kože, kremice in drugi tretmaji …

Fitnes

Trije najboljši načini, kako v 20 minutah porabiti več kalorij

Ves čas razmišljate, kako bi privarčevali čas, našli primerno rekreacijo in zraven še pokurili več kalorij kot zdaj?

Vaje

Kettlebell lifting: Trening za krepitev nog in jedra

3 odlične vaje s kettlebelli za krepitev nog in jedra.

Postanite maser in si zagotovite sproščeno prihodnost!

Občutek sproščenosti, prijetnih misli in mehka oljnata koža... Tako se počutimo po odlični sproščujoči masaži, ki nam pomaga odpraviti stres, …

Zdravje

Refleksoterapija - balzam za dušo in telo

Obraz je ogledalo naše notranjosti, s pravilnim dotikom pa lahko razberemo tako čustveno kot telesno stanje posameznika. O tem, kako …

Nasveti

Kako dihati pri različnih tipih vadbe

Vdih, izdih – preprosto, kajne? No, nikar tako hitro. Pri vadbi je umetnosti vdiha in izdiha malce bolj zapletena, kot …

Rezultati iskanja

Od 70 letne bolne starke do super fit babice z mišicami - trenirajte z Joan

Aktivna ženska mora poskrbeti tudi za ustrezno nego kože

Reza Alipour - Usain Bolt prostega plezanja

Nizka raven teh hormonov povzroči prezgodnje staranje

10 stvari, za katere celo znanost pravi, da vas naredijo neverjetno privlačne

Domači tretmaji za suhe in razpokane pete (+ kaj jih v resnici povzroča)

Naravni lifting: Vaje, s katerimi odpravite podbradek (VIDEO)

Kaj povzroča staranje kože?

Nasveti za učvrstitev telesa

#vztrajam top5 objave maja

#vztrajam top5 objave tedna: teden 47

5 neverjetnih pozitivnih stranskih učinkov smeha

Strokovnjakinja za jogo obraza in nutricionistka Savina Atai: Vztrajam ne glede na vse

6 lepotnih nasvetov za pripravo telesa na tople dni

5 ključnih pravil za lepo kožo obraza

Trije najboljši načini, kako v 20 minutah porabiti več kalorij

Kettlebell lifting: Trening za krepitev nog in jedra

Postanite maser in si zagotovite sproščeno prihodnost!

Refleksoterapija - balzam za dušo in telo

Kako dihati pri različnih tipih vadbe