Če nekomu, ki ga boli hrbet, rečete, da je vse v glavi, bo zelo verjetno hudo razburjen. Pa vendar je …
Ko gre za jogo, imate morda pomisleke, ali pa ste pretirano navdušeni, ker pričakujete preveč. Poglejmo torej, česa ne morete …
Preživljanje časa v naravi pripomore k boljšemu psihičnemu in telesnemu počutju. Zato zdravniki na Japonskem svetujejo gozdne kopeli, na Škotskem …
Stresne situacije so del življenja. Kako srečni pari poskrbijo, da slednje ne vplivajo na razmerje?
Človeško telo je neverjeten stroj.
Si tudi vi želite izboljšati svoje zdravje in počutje? V svoj vsakdan vpeljite TE navade.
Limona in sol nista dobri le za uživanje, pozitivno naj bi vplivali tudi na počutje doma.
Prenajedanje je večji problem kot si mislite in ne dogaja se le redkim. Zato poglejmo nekaj nasvetov, kako z njim …
Tako pravijo številne raziskave. V povprečju je pri tekačih tveganje za prezgodnjo smrt nižje za 25 do 40 odstotkov, en …
Če niso del športne opreme, so pa zagotovo obvezen del pomladne in poletne garderobe – bele superge.
Kliše tekačev je, da jim tek čisti in zbistri glavo. Poglejmo, če je ta zares na mestu.
Kaj ne bi bilo odlično, če bi imeli ves dan na voljo veliko energije in bi zvečer lahko prav tako …
V razmerju vedno obstaja možnost konflikta.
Po dvajsetih pretečenih maratonih bi si mislili, da bo enaindvajseti mala malica. Pa ni bil. Telo je sicer ubogalo, bolj …
Obožujete avokado in iz njega pripravljate vse mogoče jedi? Toda vedno se srečujete z eno in isto težavo – včasih …
Če si želite pridobiti na mišični masi je poleg ustrezne vadbe potrebna tudi ustrezna prehrana. Preverite, katera so tista hranila, …
Ščitnica je majhna žleza metulju podobne oblike, ki z izločanjem hormonov uravnava našo presnovo. S primerno prehrano lahko podpremo njeno …
Med ženskami so že leta in leta priljubljene razne diete, ki jim sledijo z namenom izgube odvečnih kilogramov. Nekatere diete …
Vsaka pot bo drugačna, vendar nas lahko veliko stvari naučijo prav takšne zgodbe o uspehu.
Jutranja rutina ne vpliva le na potek dneva, temveč dolgoročno tudi na vaše zdravje, raven energije, razpoloženje ... Tu je …
