Rezultati iskanja

5 vaj za trebušne mišice, ki jih lahko naredite doma (brez pripomočkov)

5 vaj za trebušne mišice, ki jih lahko naredite doma (brez pripomočkov)

10 zdravilnih lastnosti medu

10 zdravilnih lastnosti medu

9 preprostih vaj za popolno sprostitev in umiritev (VIDEO)

9 preprostih vaj za popolno sprostitev in umiritev (VIDEO)

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo

Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo

Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?

Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?

Vaje za hrbet – za tekače in vse, ki veliko sedite

Vaje za hrbet – za tekače in vse, ki veliko sedite

Tako boste okrepili kolena in jih pripravili na smučanje

Tako boste okrepili kolena in jih pripravili na smučanje

Osebna trenerka Kayla Itsines popravi držo pri 3 osnovnih vajah, ki jih vsi delamo doma

Osebna trenerka Kayla Itsines popravi držo pri 3 osnovnih vajah, ki jih vsi delamo doma

10 znakov, da vaše telo proizvaja preveč kortizola

10 znakov, da vaše telo proizvaja preveč kortizola

7 navad ljudi, ki se lepo starajo

7 navad ljudi, ki se lepo starajo

Tako preprosto si postavite fitnes doma!

Tako preprosto si postavite fitnes doma!

Zelo pomembne lastnosti ljudi, ki znajo obdržati zdravo težo

Zelo pomembne lastnosti ljudi, ki znajo obdržati zdravo težo

Res mislite, da pijete čisto vodo?

Res mislite, da pijete čisto vodo?

Tudi to živilo je dober vir vitamina D - tako pogosto bi ga morali uživati

Tudi to živilo je dober vir vitamina D - tako pogosto bi ga morali uživati

Doma pripravite mazilo, ki vam pomaga zaspati

Doma pripravite mazilo, ki vam pomaga zaspati

19. november – svetovni dan stranišč! Galerija ´WC selfijev´ zvezd (namig - klikajte do zadnje slike)

19. november – svetovni dan stranišč! Galerija ´WC selfijev´ zvezd (namig - klikajte do zadnje slike)

Seznam ciljev v vadbi, ki bi jih morala doseči vsaka fit oseba! (po našem mnenju)
Če se izogibate mlečnim izdelkom brez razloga, telo prikrajšate za te pomembne snovi

Če se izogibate mlečnim izdelkom brez razloga, telo prikrajšate za te pomembne snovi

7-dnevni izziv: več gibanja in skrb za mentalno zdravje! (+ dodajamo izzive za učvrstitev telesa brez telovadnice)

7-dnevni izziv: več gibanja in skrb za mentalno zdravje! (+ dodajamo izzive za učvrstitev telesa brez telovadnice)