Kakšna je skrivnost Dixona Hemphilla, 97-letnega tekača, ki mu nikoli ne zmanjka motivacije in nima konkurence?
Koliko časa naj bi tuširanje trajalo, kakšna naj je temperatura vode ter katere dele telesa bi mogli najprej namiliti? Preverite, …
Bi vas moralo skrbeti? Glede na študijo – starejše odrasle da. Preverimo, za kaj gre.
Hepatitis običajno povzroči virusna okužba. Med njimi so najpogostejši virusi hepatitisa A, B, C, D in E, ki se med …
Že lahko naredite kakšno kljukico?
Bolezni srca in ožilja se včasih kažejo z zelo nenavadnimi znaki, ki pa jih nikakor ne smete spregledati!
Ali v telovadnico! Razkrivamo, zakaj.
Vsaka vadba ni primerna za vsakega človeka. Preverite, kako na enostaven način vidite, ali vam neka aktivnost ustreza.
Dodali smo še nasvete, kako se krčem v prihodnje izognete.
Raztezne vaje so v vsakdanjem življenju pogosto zanemarjene, vendar ima lahko tudi raztezanje nekaj prednosti. Povemo vam, kaj se lahko …
Lahko profesionalnega športnika vzameš iz športa, ne moreš pa športa vzeti iz profesionalnega športnika. Nekako tako bi se lahko poigrali …
Če nekomu, ki ga boli hrbet, rečete, da je vse v glavi, bo zelo verjetno hudo razburjen. Pa vendar je …
Ko boste v vročih poletnih dneh sproščeno uživali v naravi, bodisi v teku ali kateri drugi telesni aktivnosti, je prav, …
In skoraj si upamo trditi, da takšnega treninga še niste preizkusili.
Če so visoke temperature razlog za vaš slab spanec, je tu nekaj nasvetov strokovnjaka, ki bodo morda pomagali.
Telo ljubi gibanje in če se boste med gibanjem posvetili tudi svojim občutkom, vas bo dodatno nagradilo.
Zdrave kosti so osnova za nemoteno gibanje in zdravo življenje. Preverite, katero vajo za zdravje kosti morate vključiti v svojo …
Večerni čas je čas za umiritev in počitek – po stresnem delovnem dnevu ali težkem treningu.
Se tudi vi sprašujete, kam na izlet? Za vas smo izbrskali ideje, ki bodo navdušile prav vse okuse. Preverite, kateri …
Kaj vse lahko pričakujete od aplikacije za zmenke? Tokrat tudi o tem, o čemer nihče ne govori. Brez olepšav.
