Imamo rešitev za vse, ki pogosto opustite vadbo, ker enostavno nimate energije za fizično aktivnost. Morda kaj počnete narobe ali …
Pravilna nega kože je izjemno pomembna. Zlasti, če so prisotne težave s kožo – takrat ji lahko naši dnevni rituali …
Avgusta se vsako leto veselimo tudi utrinkov, in če ste pozorni, boste takrat kakšnega ujeli. Že veste, kaj si boste …
Jutranji tip, samotarski, takšen, ki je opremljen z najnovejšimi pripomočki ali serijski 'raztegovalec'? Danes se posvetimo tekaškemu slogu. Se prepoznate …
Manca Špik nam je zaupala, kakšen je njen običajen dan, kako skrbi za svoje zdravje, katere aktivnosti ima najraje ter …
Od obogatitve črevesja do razstrupljanja jeter, predstavljamo vam vse, kar morate vedeti ...
Se res dobro poznate ali počnete stvari zato, ker imate občutek, da jih morate? Preverite 20 stvari, ki bi jih …
Tole se sliši kot super ritual za začetek uspešnega dneva! 😍
Imate jutranjo rutino? Ali vaše jutro izgleda tako, da odhitite skozi vrata in na poti pograbite vse, kar bi mogoče …
Zaljubili ste se. Počutite se odlično, srečno in malce zmešano hkrati.
Morda se zdi, da morate vadbi posvetiti veliko časa, vendar ni nujno, da je vedno tako. Osebna trenerka Tjaša bo …
Ali na dopustu ne opustite svoje vadbene rutine, ali si takrat vzamete počitek od vadbe? Predsednica Državnega zbora očitno nikoli …
Naše življenje je v poletnih mesecih bolj razgibano in ne teče nujno po ustaljenih tirnicah. Veliko aktivnosti, ki so nam …
Rutino popestrimo s športnim izzivom, s katerim bomo ostali fit in poskrbeli, da se vadbi ne izognemo!
Ko otroci zaspijo, si zakonca privoščita prav posebno sprostitev...
Pogosto puščate zavese zagrnjene in žaluzije ali rolete čez dan spuščene – tudi ko zunaj ni vroče? Morda je čas, …
Kako je to sploh videti in zakaj naj bi bilo dobro, si preberite v nadaljevanju.
Splošno pravilo pravi, da bi ljudje morali spati v povprečju 8 ur dnevno. Ali je temu res tako?
Jutra naj bodo namenjena pozitivnim mislim. To naj bo čas za polnjenje s pozitivno energijo. Za dobro energijo pa boste …
Hoja je vaja za obremenitev telesa, tudi če ne držite uteži in nimate na sebi uteži za gležnje.
