Aktivni.si

Športi

Ste tudi vi opazili, da je Dončić močno shujšal? TO je pravi razlog!

Verjetno se spomnite, ko so splet preplavile fotografije našega najuspešnejšega košarkaša in namigovanja, da je precej izpopolnil svojo postavo. Razkrivamo, …

Tek

Kateri tip tekača ste pa vi? (VIDEO)

Jutranji tip, samotarski, takšen, ki je opremljen z najnovejšimi pripomočki ali serijski 'raztegovalec'? Danes se posvetimo tekaškemu slogu. Se prepoznate …

Dobro počutje

TO so triki in navade, s katerimi Manca Špik ohranja TOP formo

Manca Špik nam je zaupala, kakšen je njen običajen dan, kako skrbi za svoje zdravje, katere aktivnosti ima najraje ter …

Tek

Ste vedeli? TO danes počne nekdanja slovenska tekaška kraljica Jolanda Čeplak!

Nekdanja vrhunska športnica Jolanda Čeplak je bila nekoč tekaška kraljica, s tekom pa je še danes zelo tesno povezana.

Aktivni s Tjašo

Je res tako težko vadbo vključiti v svojo rutino? Osebna trenerka Tjaša ima na zalogi nekaj trikov

Morda se zdi, da morate vadbi posvetiti veliko časa, vendar ni nujno, da je vedno tako. Osebna trenerka Tjaša bo …

Tek

Tek je lahko meditacija: 9 nasvetov, kako v naslednji tek vnesti nekaj miru

Da, lahko meditirate, medtem ko nabirate kilometre. Ne, seveda ne boste tekli z zaprtimi očmi.

Dobro počutje

TO bo najboljši dan v avgustu za vaše nebesno znamenje!

Avgust se že približuje! Preverite, kateri dan v tem mesecu bo za vas še posebej dober.

Nasveti

14 dnevni izziv z eno vajo: krepimo celo telo

Rutino popestrimo s športnim izzivom, s katerim bomo ostali fit in poskrbeli, da se vadbi ne izognemo!

Prehrana

Zaradi teh razlogov kljub dieti ne boste shujšali

Kljub spremembam v prehrani ne opazite rezultata? V nadaljevanju preverite, katere so najpogostejše napake, ki lahko ovirajo napredek pri hujšanju.

Fitnes

10 izjav trenerjev, ki si jih vadeči razlagamo povsem drugače (kaj pomeni, da bo trening "lahek?!")

"To je razvijanje vztrajnosti in iskanje skritih energetskih potencialov vadečih!" pravi eden od trenerjev. Nam pa se po mislih podi …

Nasveti

5 stvari, ki jih morate početi vsak dan, če želite raven trebuh

5 preprostih navad, za katere verjamemo, da jim boste zlahka sledili vsak dan. Pravzaprav je tako: na koncu bodo takšne …

Očistimo telo in duha

Te vaje izvajajte zjutraj – za dan, poln energije (vzelo vam bo 10 minut!)

Jutra naj bodo namenjena pozitivnim mislim. To naj bo čas za polnjenje s pozitivno energijo. Za dobro energijo pa boste …

Prehrana

Ko se Dwayne 'The Rock' Johnson pregreši, so njegovi obroki videti tako 😳

Če obstaja stvar, po kateri je znan Dwayne 'The Rock' Johnson – poleg svojega strogega vadbenega režima in filmskih vlog …

Aktivni s Tjašo

7 nasvetov za vsako mamico, ki se želi po porodu počutiti BOLJE!

Osebna trenerka Tjaša je pripravila nekaj nasvetov za mamice po porodu, ki bodo pomagali do boljšega počutja. Mamice, ne pozabite …

Dobro počutje

Najboljši način za hujšanje po 35. letu: Te 3 zdrave navade vam bodo pomagale pri izgubi kilogramov

Izguba kilogramov je z leti vse težja, a obstaja preverjen, enostaven in učinkovit način, ki je prijazen do telesa, hkrati …

Kolesarstvo

176 kolesarjev, 7 reševalnih vozil, 450 ljudi v ozadju in druge številke, ki jih morate vedeti o DIRKI PO FRANCIJI

Pokukajmo v ozadje Dirke po Franciji, ki ga po televiziji ne moremo videti.

Nasveti

Tekači, nujno utrdite ta del telesa! (+ nasveti, kako to naredite)

Pojasnjujemo, zakaj bi morali tekači nekaj časa nameniti tudi utrjevanju trebuha in dodajamo 5 vaj, s katerimi vas bodo trebušne …

Dobro počutje

Eva Boto je takoj po napornem obdobju spakirala in pobegnila v...

Pevka Eva Boto je v teh dneh zaposlena predvsem s številnimi koncerti in nastopi, pred kratkim pa je izdala tudi …

Dobro počutje

ZATO bi se morali pogovarjati sami s seboj

Se pogovarjate sami s seboj? Preverite, zakaj bi to morali početi!

Motivacija

97-letni tekač, ki še vedno tekmuje, razkriva 3 nasvete, s katerimi mu to uspeva

Kakšna je skrivnost Dixona Hemphilla, 97-letnega tekača, ki mu nikoli ne zmanjka motivacije in nima konkurence?

Rezultati iskanja

Ste tudi vi opazili, da je Dončić močno shujšal? TO je pravi razlog!

Kateri tip tekača ste pa vi? (VIDEO)

TO so triki in navade, s katerimi Manca Špik ohranja TOP formo

Ste vedeli? TO danes počne nekdanja slovenska tekaška kraljica Jolanda Čeplak!

Je res tako težko vadbo vključiti v svojo rutino? Osebna trenerka Tjaša ima na zalogi nekaj trikov

Tek je lahko meditacija: 9 nasvetov, kako v naslednji tek vnesti nekaj miru

TO bo najboljši dan v avgustu za vaše nebesno znamenje!

14 dnevni izziv z eno vajo: krepimo celo telo

Zaradi teh razlogov kljub dieti ne boste shujšali

10 izjav trenerjev, ki si jih vadeči razlagamo povsem drugače (kaj pomeni, da bo trening "lahek?!")

5 stvari, ki jih morate početi vsak dan, če želite raven trebuh

Te vaje izvajajte zjutraj – za dan, poln energije (vzelo vam bo 10 minut!)

Ko se Dwayne 'The Rock' Johnson pregreši, so njegovi obroki videti tako 😳

7 nasvetov za vsako mamico, ki se želi po porodu počutiti BOLJE!

Najboljši način za hujšanje po 35. letu: Te 3 zdrave navade vam bodo pomagale pri izgubi kilogramov

176 kolesarjev, 7 reševalnih vozil, 450 ljudi v ozadju in druge številke, ki jih morate vedeti o DIRKI PO FRANCIJI

Tekači, nujno utrdite ta del telesa! (+ nasveti, kako to naredite)

Eva Boto je takoj po napornem obdobju spakirala in pobegnila v...

ZATO bi se morali pogovarjati sami s seboj

97-letni tekač, ki še vedno tekmuje, razkriva 3 nasvete, s katerimi mu to uspeva