Aktivni.si

Odnosi, Seks

4 slabe lastnosti, ki vas ovirajo pri iskanju ljubezni

Za to da se vaši zmenki zadnje čase končajo slabo, ste morda poskrbeli sami s katero od motečih navad, ki …

Nasveti

Kako se pripravite na vadbo, je enako pomembno kot sama vadba

Načrtovanje, predvidevanje in izboljšave, ki jih naredite pred in po vadbi, niso nič manj pomembne kot čas, ko dejansko telovadite.

Domača lekarna

Doma pripravljeni magnezijevi bomboni – za boljši spanec in zmanjšanje občutja tesnobe zaradi stresa

Magnezij je eden od sedmih pomembnih makro elementov, ki jih človeško telo potrebuje v velikih količinah. Ker pa človeško telo …

Moja diagnoza

Pozimi ne zanemarjajte stopal

Ali ste vedeli, da moramo v zimskem času, tako kot si zaščitimo svoje dlani, zaščititi ter negovati tudi svoja stopala?

Vaje

4 joga vaje za raven trebušček, ki jih lahko delate tudi doma

Ste se čez zimo malo zredili v trebuh? Nič zato, a zdaj je čas, da začnete migati. Če ne marate …

Potovanja

12 zares neobičajnih krajev in naravnih čudes sveta

Mati narava je včasih še posebej ustvarjalna. Poglejte si 12 zares nenavadnih krajev in naravnih čudes sveta.

Dobro počutje

4 realni (in učinkoviti) nasveti za bolj zdravo življenje

Pomlad, ki se nezadržno bliža, prinaša nove moči, novo energijo in nove cilje. Če je med vašimi letošnjimi cilji končno …

Odnosi, Seks

13 stvari zaradi katerih so moški ženskam nadležni: neznosni bolniki, »prdijo« in smrčijo, vse vedo …

Kaj vas spravlja ob živce pri vašemu moškemu? Ne boste nas prepričali, da nič. Kdaj bi najraje cepetali na mestu …

Dobro počutje

Koliko časa dnevno preživite v naravi?

Predstavljamo nekaj načinov, kako se povezati z naravo.

Dobro počutje

Zakaj so ljudje, ki imajo radi naravo, najboljši

Ljudje, ki spoštujejo naravo in razumejo sebe kot del nje, ohranjajo enak odnos tudi, ko gre za druge ljudi. To …

Prehrana

6 načinov, kako prakticirati čuječno prehranjevanje (in dobri razlogi, zakaj preizkusiti)

Čuječno prehranjevanje je hranjenje, ob katerem okušamo in cenimo svojo hrano. Ne gre sicer za ni nič novega, so pa …

Dobro počutje

Človek potrebuje tišino in mir

Tišina in mir sta nujno potrebna pri vsakem posamezniku, da lahko vzpostavi odnos sam s seboj.

Zdravje

Sindrom računalniškega vida: sodobna tegoba, o kateri vemo premalo

Če vaša služba zahteva veliko dela pred računalnikom, ste morda že doživeli sindrom računalniškega vida. Ta se pojavi tudi, če …

Moja diagnoza

Mraz še bolj poveča tveganje za nastanek poškodb

Dobra telesna pripravljenost, večja mišična masa in telesna maščoba so naravna zaščita pred mrazom.

Fitnes

Razlogi, zakaj bi tudi pozimi morali (vsaj enkrat tedensko) telovaditi na prostem

Vas zebe že ob misli, da bi se v hladnem jutru ali popoldnevu odpravili v park in telovadili? Za vas …

Zdravje

Naj koronavirus ne bo samo vzrok za paniko, ampak tudi lekcija za naprej (piše: Darjo Hrib)

Sodeč po obvestilih o novih žrtvah zaradi okužbe z zdaj že vsem dobro znanim koronavirusom kaže, da zadeva še zdaleč …

Moja diagnoza

5 vsakodnevnih napak, ki pripomorejo k bolečinam v hrbtnem predelu

Na bolečine v hrbtenici vpliva več dejavnikov. Med njimi lahko izpostavimo vsakodnevni stres, sedeče delo in nepravilna drža v službi …

Fitnes

7 razlogov, zakaj ne pridobivate (več) na mišični masi

V prvih nekaj mesecih ste lepo napredovali, pridobivali na moči in na mišični masi. Potem se je nenadoma ustavilo. Čeprav …

Težko zaspite, se ponoči prebujate, vas predrami že sapica? TU je popolnoma naravna rešitev za vaše težave s spanjem

Kakovosten spanec je izjemno pomemben za vaše zdravje in produktivnost. Posledice neprespane noči lahko s seboj nosite še cel dan, …

Zdrava prehrana

Sladki pelin - ena izmed najbolj iskanih zdravilnih rastlin

Ste že slišali za sladki pelin? Kitajska znanstvenica je prejela Nobelovo nagrado za odkritje zdravilne učinkovine sladkega pelina. Poglejmo si, …

Rezultati iskanja

4 slabe lastnosti, ki vas ovirajo pri iskanju ljubezni

Kako se pripravite na vadbo, je enako pomembno kot sama vadba

Doma pripravljeni magnezijevi bomboni – za boljši spanec in zmanjšanje občutja tesnobe zaradi stresa

Pozimi ne zanemarjajte stopal

4 joga vaje za raven trebušček, ki jih lahko delate tudi doma

12 zares neobičajnih krajev in naravnih čudes sveta

4 realni (in učinkoviti) nasveti za bolj zdravo življenje

13 stvari zaradi katerih so moški ženskam nadležni: neznosni bolniki, »prdijo« in smrčijo, vse vedo …

Koliko časa dnevno preživite v naravi?

Zakaj so ljudje, ki imajo radi naravo, najboljši

6 načinov, kako prakticirati čuječno prehranjevanje (in dobri razlogi, zakaj preizkusiti)

Človek potrebuje tišino in mir

Sindrom računalniškega vida: sodobna tegoba, o kateri vemo premalo

Mraz še bolj poveča tveganje za nastanek poškodb

Razlogi, zakaj bi tudi pozimi morali (vsaj enkrat tedensko) telovaditi na prostem

Naj koronavirus ne bo samo vzrok za paniko, ampak tudi lekcija za naprej (piše: Darjo Hrib)

5 vsakodnevnih napak, ki pripomorejo k bolečinam v hrbtnem predelu

7 razlogov, zakaj ne pridobivate (več) na mišični masi

Težko zaspite, se ponoči prebujate, vas predrami že sapica? TU je popolnoma naravna rešitev za vaše težave s spanjem

Sladki pelin - ena izmed najbolj iskanih zdravilnih rastlin