10 pomembnih lekcij.
Če spadate med sladkosnede, ste verjetno pogosto v dilemi, kje potegniti mejo med užitkom oziroma razvajanjem brbončic ter zdravim prehranjevanjem. …
Zdi se, da o vitaminu D vemo že vse, pa vendar je bilo samo lani objavljenih več kot 3000 strokovnih …
Kaj najraje počnete pozimi? Pripravili smo seznam, ki bi ga moral odkljukati vsak!
Pri raziskovanju drugačne oblike teka, smo se obrnili na edinega inštruktorja či-teka v Sloveniji - Boštjana Tadela. Kako se razlikuje …
Kdor nenehno razmišlja o vseh mogočih in nemogočih situacijah ter pogosto pričakuje najslabše, ve, kaj pomenijo neprespane noči.
Začnite dan z vajo vizualizacije sonca. Sončna svetloba spodbuja nastajanje serotonina ("hormona sreče"). Tudi ponoči bolje spite, če ste zjutraj …
Ko zdravo postane škodljivo.
Kadar doživimo neprijetno čustvo, je naš prvi instinkt, da bi ga ignorirali ali potlačili. To je po svoje razumljivo, saj …
Ste eden od vztrajnežev, ki ima za telovadnico naravo in prilagaja zgolj plasti oblačil? Ker vemo, da ni lahko in …
Če zdaj pomislite na pomembna prijateljstva, ki ste jih sklenili v svojem življenju, na katera pomislite najprej?
Božična dekoracija brez adventnega venčka je kot čokolada brez lešnikov.
"Ta bitja me vedno znova navdušujejo s svojo eleganco, neskončno radovednostjo in občasno z ravnodušnim temperamentom do človeške naklonjenosti."
Ko se je začela epidemija, smo morali prilagoditi kar nekaj navad, tudi tekaške.
Od Lijaka do Sekulaka poteka energijska tematska pešpot. Naravne lepote in slikovite vasice, skozi katere se boste sprehodili, vam bodo …
Poskrbite za svoja pljuča, saj vam omogočajo dihanje - brez dihanja pa ni življenja!
Kako lahko že z majhnimi spremembami v prehrani vplivate na spanec in posledično na svoje počutje in zdravje.
Varanje že dolgo ni več znano samo kot fizična dejanja - svojega partnerja lahko tudi čustveno varanje. Preverite, katera dejanja …
Med je eno najbolj priljubljenih in najpogosteje uporabljenih sladil z izjemnimi koristmi za zdravje.
Z videzom včasih povemo več, kot bi si mislili! Preverite, kaj razkrivate o sebi glede na to, kakšno barvo šminke …
