Res je, da sodobni življenjski slog prinaša mnogo ugodnosti, a priznati moramo, da so otroci vse bolj podvrženi nezdravi hrani …
Vemo, kaj trening povzroči našim nogam, pljučem in srcu. Verjetno ste seznanjeni tudi s kakšnim manj privlačnim učinkom teka na …
Kako, kdaj in kje ... Moški razkrivajo, česa si pri poljubljanju želijo.
Ste prepričani, da je vaša spalnica povsem čista?
Arielle Calderon, ki je celo življenje preskušala razne diete z jo-jo efektom, je s spremembo življenjskega stila naposled uspela izgubiti …
Med enim in drugim je tanka črta, zato preverite, ali prepoznate razliko.
Od tistega, zaradi dehidracije, do migrene, ki človeka popolnoma onesposobi – bolečine v glavi so izjemno pogosta pritožba.
Ste pri sebi opazili spodnje znake?
Če vam povemo, da prekinitveni post prinaša ogromno prednosti, recimo izgubo telesne teže, zmanjšana vnetna stanja, zmanjšana želja po hrani, …
Pozimi večina rekreativnih tekačev pospravi tekaško obutev in pod odejo počaka na pomlad. Če ste med tistimi, ki se želite …
Pomlad je čas čiščenja - tako znotraj nas kot zunaj nas. Saj veste, tisti občutek, ko po dolgem času počistite …
Čudovita Rebel Wilson nadaljuje s svojo transformacijo – in dokazuje, da je njeno 'leto zdravja' pravzaprav postalo njen življenjski slog. …
Ko bi le lahko pritisnili na stikalo, ki bi življenjski slog iz lenobnega pretvorilo v aktivnega ...
Kaj pomaga pri boju z depresijo in tesnobo?
Zima in obdobje epidemije nam ne delata prav nobene usluge pri tem, da bi se spravili k rednemu miganju. A …
Kje začeti, ko se odločite za minimalistični slog življenja?
Koliko diet ste že preizkusili in kolikokrat ste se znašli med redkimi srečneži, ki po končani dieti težo obdržijo? Nutricionistka …
Vsako desetletje prinaša nove spremembe - tako fizične kot psihične. Preverite, kakšne lahko pričakujete, ko dopolnite 40 let.
Že dolgo je znano, da ima vitamin D ključno vlogo pri ohranjanju našega zdravja. Vse več je dokazov, da pomembno …
Če počnete kaj od naslednjega, vaša vadba ne bo tako uspešna, kot bi lahko bila, morda si celo pridelate kakšno …
