Aktivni.si

Aktivne mame

Pustna ličila: večina vsebuje neželene kemikalije, ki so še posebej problematične za otroke!

Otroci se neznansko veselijo pusta in si neskončno želijo čim bolj živih barv na svojem obrazu. A rezultati Zveze potrošnikov …

Zdravje

Ženske se med menopavzo zredijo za približno 4kg! Kako ohraniti normalno telesno težo in počutje?

Študije kažejo, da se ženske med 40 in 53 letom v t. i. srednjih letih zredijo v povprečju za približno …

Hoja in pohodništvo

Ideja za izlet: Po najlepših kotičkih Istre

Vabljeni na raziskovanje najlepših kotičkov Istre.

Dobro počutje

Zakaj pozimi ustnice razpokajo in kako si pri tem lahko pomagate?

Razpokane ustnice so stalni spremljevalec zime. Kaj je v tem letnem času tako drugačnega, da ne znamo več poskrbeti za …

Zdravje

Gripa ni nedolžna bolezen in lahko je nevarna tudi za mlajše. Kdaj nositi zaščitno masko?

Gripa nikakor ni nedolžna bolezen in tudi v Sloveniji zaradi nje vsako leto zabeležimo nekaj smrtnih primerov. »Praviloma zaradi gripe …

Dobro počutje

Ko ste pod stresom, se vprašajte …

Najpomembnejše vprašanje, ki ga potrebujete v tistem trenutku.

Zdrava prehrana

6 najboljših jedi iz špinače (+ recept za špinačno fritato, ki je popoln LCHF obrok)

Špinača izvira iz centralne in zahodne Azije. Prvi so jo kultivirali stari Perzijci pred približno 2000 leti. Okoli leta 650 …

Dobro počutje

Kako uporabljati evkaliptusovo olje? (in zakaj mora vedno biti v vaši omarici)

Evkaliptusovo olje vam lahko pomaga tako pri splošnem zdravju kot pri vašem domu, zato si ga omislite čim prej.

Zdrava prehrana

Sladki pelin - ena izmed najbolj iskanih zdravilnih rastlin

Ste že slišali za sladki pelin? Kitajska znanstvenica je prejela Nobelovo nagrado za odkritje zdravilne učinkovine sladkega pelina. Poglejmo si, …

Zdravje

Kako se lahko zaščitite proti aknam, ki jih povzroča športna aktivnost (potenje)?

Šport ima na kožo mnogo pozitivnih učinkov, med drugim pospeši krvni pretok, zato je tako sijoča. Slaba posledica pa je, …

Prehrana

Sanja Čakarun: "Ko govorimo o tem, ali je fermentirana hrana zdrava, je treba biti pazljiv"

Sanja Čakarun in Goran Žerdin sta par, ki stoji za vse bolj priljubljeno znamko fermentiranih izdelkov Kis in kvas. In …

Joga, pilates

Inštruktor joge Vid Lenassi: »Kar se dogaja na blazini, je simbolična slika našega življenja.«

Vid je mlad inštruktor joge iz Ljubljane, ki pravi, da je joga veliko več kot le fizično delo. Joga je …

Alternativa

Deklica je pozdravila artritis in lupus tako, da je iz prehrane izključila 3 stvari

Deklica je s prehrano pozdravila bolezen, za katero so zdravniki rekli, da je neozdravljiva.

Dobro počutje

Kako nadomestiti dodan sladkor z zdravo hrano, ne da bi ga preveč pogrešali?

Če se težko ločite od sladkorja in zmanjšate vnos, preizkusite katerega od teh trikov, s katerim vam bo morda lažje.

Zdravje

5 naravnih načinov za premagovanje anksioznosti

Anksioznost je ena izmed najpogostejših duševnih motenj sodobnega človeka. Če nas nenehno skrbi, težko ohranjamo notranje ravnovesje in se veselimo …

Moja diagnoza

7 nasvetov, kako izboljšati otrokov imunski sistem

Eden od pogostih vzrokov zbolevanja otrok je pomanjkanje vitaminov, ki jih otroci ne uživajo ali pa se premalo gibljejo na …

Prehrana

6 najboljših jedi iz repe (+ recept za pravo primorsko joto)

Repa je zelenjava, ki spada med korenovke, njena domovina pa je severni del srednje Evrope. Obstaja več vrst repe, ki …

Prehrana

Zdrave lastnosti brokolija, ki jih morate poznati (+recept)

Brokoli vsaj med otroki ni tako zelo priljubljen in ob jedi z brokolijem se marsikomu nakremži obraz. Če ga znate …

Prehrana

4 razlogi, zakaj je dobro jesti HUMUS

Ste tudi vi obsedeni z namazom iz čičerike? Poglejmo si, zakaj vaša obsesija sploh ni slaba, saj humus vsebuje kar …

Prehrana

5 mitov o hujšanju, ki se jim niti letos nismo izognili

Novo leto - stari (neresnični) prehranski miti. Poglejmo, česa ne bomo upoštevali pri sestavljanju jedilnika in prehranskih navadah.

Rezultati iskanja

Pustna ličila: večina vsebuje neželene kemikalije, ki so še posebej problematične za otroke!

Ženske se med menopavzo zredijo za približno 4kg! Kako ohraniti normalno telesno težo in počutje?

Ideja za izlet: Po najlepših kotičkih Istre

Zakaj pozimi ustnice razpokajo in kako si pri tem lahko pomagate?

Gripa ni nedolžna bolezen in lahko je nevarna tudi za mlajše. Kdaj nositi zaščitno masko?

Ko ste pod stresom, se vprašajte …

6 najboljših jedi iz špinače (+ recept za špinačno fritato, ki je popoln LCHF obrok)

Kako uporabljati evkaliptusovo olje? (in zakaj mora vedno biti v vaši omarici)

Sladki pelin - ena izmed najbolj iskanih zdravilnih rastlin

Kako se lahko zaščitite proti aknam, ki jih povzroča športna aktivnost (potenje)?

Sanja Čakarun: "Ko govorimo o tem, ali je fermentirana hrana zdrava, je treba biti pazljiv"

Inštruktor joge Vid Lenassi: »Kar se dogaja na blazini, je simbolična slika našega življenja.«

Deklica je pozdravila artritis in lupus tako, da je iz prehrane izključila 3 stvari

Kako nadomestiti dodan sladkor z zdravo hrano, ne da bi ga preveč pogrešali?

5 naravnih načinov za premagovanje anksioznosti

7 nasvetov, kako izboljšati otrokov imunski sistem

6 najboljših jedi iz repe (+ recept za pravo primorsko joto)

Zdrave lastnosti brokolija, ki jih morate poznati (+recept)

4 razlogi, zakaj je dobro jesti HUMUS

5 mitov o hujšanju, ki se jim niti letos nismo izognili