Kortizol je stresni hormon. Kaj je stres in kakšen vpliv ima na naše zdravje, pa hitro spoznamo, ko se …
Manipulacijo označujemo kot negativno lastnost, toksično, ki ruši odnose. A vse oblike manipulacije niso tako zahrbtne ali škodljive …
Tolažijo nas, vedno imajo čas, vabijo nas h gibanju in prekinejo začarani krog osamljenosti in žalosti – in čisto vseeno …
Tako kot pri mnogih osebnostnih konstruktih, tudi tu obstajajo negativne in pozitivne lastnosti. Ali katere prepoznate tudi pri sebi?
Nespečnost lahko poskusite pregnati na naraven način s sestavinami, ki jih že imate v svoji kuhinji.
Pri vadbi bi morali večkrat poprijeti za uteži, ne glede na to ali ste ženska ali moški. Povemo vam, zakaj.
Številka je namenjena vsem osebam, ki zaradi danih razmer občutijo psihično stisko. Med slednjimi se lahko znajde kdorkoli med nami. …
Naučite se sprejeti svoje nepopolnosti, ki to v resnici niso. Iskanje popolnosti ne dovoli, da bi se premaknili naprej – …
Ležati na kavču in brati – namesto ukvarjanja s športom, nadaljnjega izobraževanja ali pa pospravljanja stanovanja? O, ja, gre – …
Varna navezanost – sposobnost vzpostavljanja čustvenih povezav in vzdrževanje kvalitetnega odnosa, podlaga za zdravo samopodobo, obvladovanje težkih ali bolečih čustev, …
Mi pravimo, da prijaznost v tem stresnem času šteje trojno. Tudi ko ste potrpežljivi, solidarni in prijazni do drugih, s …
Poglejmo si, kako se vsako posamezno astrološko znamenje spopada z depresijo, kaj jo povzroči in kako jo lahko pozdravi?
Otroci pogosto skrivajo svoje skrbi ali pa jih izražajo na način, ki ga je težko razbrati.
Skrb zase ne bi smelo biti nekaj, kar počnemo le občasno – ko smo že popolnoma izčrpani denimo. Pomembno je …
Če vam skrbi pogosto ne dajo spati in včasih tudi več noči zaporedoma zrete v strop, namesto da bi sladko …
32-letna Jocelyn Dunn je inženirka, zaposlena pri ameriški vesoljski agenciji Nasa. Leta 2015 je sodelovala pri simulaciji Mars, preizkusu osamitve …
Danes je čas za zaobljube.
Se vam kdaj zgodi, da kljub temu, da dobite oz. dosežete tisto, kar ste si želeli, ne občutite sreče? Kaj …
Morda šokantno, a obstajajo tudi dekleta, ki so raje v naravi kot v nakupovalnem centru. To so dekleta, ki imajo …
In te besede niso vedno negativne.
