Ljudje, ki čez celo leto uspejo ohraniti enako fit postavo, imajo nekaj zdravih navad. In ne, nobena izmed njih ni …
Poletje je končno tukaj in z njim tudi več preživetega časa zunaj. To obdobje je kot nalašč za več aktivnosti …
Sončne vikende marsikdo izkoristi za izlete na morje, v naravo in vse več ljudi se odloči za odkrivanje novih krajev …
Končno je tu poletje, topli dnevi, krajša oblačila in kopalke ... Sliši se odlično! Dokler se ne pogledate v ogledalo …
Bi radi malce okrepili jedro? Tu so tri vaje in 30-dnevni načrt za vitkejši pas.
To ni še ena zgodba o debelušni deklici, ravno nasprotno - njena postava je bila vitka, šport pa je bil …
Samo ljubezen morda le ne premaga vsega ...
Kaja Casar je 22 let stara punca, ki smo jo spoznali v oddaji Sanjski moški. Že prvi večer je navdušila …
Poceni shujševalni program, ki zajema tako recepte kot gibanje in seveda obljublja, da boste v določenem času izgubili odvečne kilograme. …
Vaše telo potrebuje čas, da se navadi na trening. Začetni cilj zato naj ne bo preveč ambiciozen. Ustvariti morate osnovno …
Tu je nekaj pokazateljev, da je trenutno vaše intimno življenje odlično in vam ga marsikdo zavida.
Tudi zvezdnice niso popolne in prav nič nerodno jim ni priznati, da se borijo z mentalnimi boleznimi ali pa so …
Kaj morate storiti, da boste zmanjšali obseg pasu in preoblikovali postavo? Preizkusite to 14-minutno vadba za trebušne mišice.
Panoga za alpsko smučanje pri Smučarski zvezi Slovenije v olimpijsko sezono 2021/22 vstopa z najvišjimi cilji. Vodilni možje panoge ne …
Igralka Kaley Cuoco, ki jo lahko danes spremljamo v seriji The Flight Attendant, zelo resno jemlje svojo vadbeno rutino.
Poznate podrobnosti svojega somatotipa – telesnega tipa? Spoznajte ga, da boste bolje razumeli tek in svoj potencial, ko gre …
Med enim in drugim je tanka črta, zato preverite, ali prepoznate razliko.
Nove raziskave razkrivajo, zakaj ženske privlačijo mišice. In zakaj se povprečni moški mišičastih kolegov nekoliko bojijo.
Humus je zdrav in praktičen prigrizek, saj ga lahko skupaj s prilogami nesete s seboj v službo. In seveda je …
Alenka Košir je od nekdaj velik pomen pripisovala zdravi in uravnoteženi prehrani. Nekaj najbolj okusnih in zdravih receptov iz njene …
