Vam je epidemija pokvarila vadbene načrte? Brez skrbi, saj se vedno najde način za vadbo – fitnes si namreč lahko …
Ljudje, ki nimajo težav s pridobivanjem teže, imajo nekatere pomembne lastnosti. Lahko najdete katero tudi pri sebi?
Odgovor je preprost: ker je precej težko.
Naučite se sprejeti svoje nepopolnosti, ki to v resnici niso. Iskanje popolnosti ne dovoli, da bi se premaknili naprej – …
Ste se po tednih dela od doma in šolanja na domu počasi začeli rediti in nimate več volje do gibanja? …
Vaterpolisti Akademskega vaterpolskega kluba Triglav Kranj so dobili nasprotnike v kvalifikacijah za evropski pokal LEN – LEN Euro Cup. Kvalifikacijski …
Tek je preprosta športna aktivnost, ki ne zahteva veliko opreme. Seveda nas bodo razni proizvajalci prepričevali, da za tek nujno …
Skrb zase ne bi smelo biti nekaj, kar počnemo le občasno – ko smo že popolnoma izčrpani denimo. Pomembno je …
32-letna Jocelyn Dunn je inženirka, zaposlena pri ameriški vesoljski agenciji Nasa. Leta 2015 je sodelovala pri simulaciji Mars, preizkusu osamitve …
Preverite, kako zelo lepši bo vaš dan, če si zjutraj vzamete par minut za ureditev misli in naslednje 3 vaje, …
Nekaj nasvetov, kakšna naj bo sestava krožnika oziroma obroka. In ne pozabite, da je pomembno tudi, da si za obrok …
V 7-dnevnem izzivu boste bolje začeli skrbeti tako za telo kot za mentalno zdravje. In ker smo si tako različni, …
Nekateri podatki pravijo, da je kar 90 predstavnic lepšega spola nezadovoljnih s svojim videzom. Številka je zares nora, zato smo …
Zajtrk je zelo pogosto obrok, za katerega si vzamemo najmanj časa (če sploh kaj). Oziroma povedano drugače: vanj vložimo najmanj …
Veste koliko sladkorja pojeste? Sladkor namreč najdemo tudi v živilih, kjer ga ne pričakujemo. Kdaj ga je preveč, koliko ga …
Letos se ji je svet obrnil na glavo. Uresničila je dolgoletno željo, da odpre eno izmed prvih restavracij v Sloveniji …
Živali nas lahko naučijo marsikaj – kako ravnati v najtežjih okoliščinah denimo. Predvsem pa, kako živeti polno in zadovoljno življenje. …
Pri zimskih športih je vzdržljivost izrednega pomena, na kar vas vsako zimo zagotovo spomni zadihanost po dveh spustih po progi. …
Ste stari malo čez 35, 40, 50, 60 in se vam kilogrami nabirajo čeprav ne jeste veliko? Žal se večina …
Če je treba izbrati en organ, ki ga bomo spodbujali, potem zagotovo izberimo jetra.
