Rezultati iskanja - pitje kave - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Kako ohraniti zdravje trebušne slinavke? 7 majhnih navad, ki naredijo veliko razliko

Zdravje

Kako ohraniti zdravje trebušne slinavke? 7 majhnih navad, ki naredijo veliko razliko

Kava s kozarcem vode.

Dobro počutje

Najnovejši svetovni trend: kavi dodajte to sestavino - zabrisala bo gube in okrepila sklepe

Rob Lowe že 20 let prisega na isto dieto: pravi, da je z njo ustavil staranje

Prehrana

Rob Lowe že 20 let prisega na isto dieto: pravi, da je z njo ustavil staranje

Kako se na hitro znebiti odvečnih kilogramov? Preizkusite "jajčno-pomarančno" dieto, ki obljublja osupljive rezultate v le 7 dneh

Diete

Kako se na hitro znebiti odvečnih kilogramov? Preizkusite "jajčno-pomarančno" dieto, ki obljublja osupljive rezultate v le 7 dneh

Rutina pred spanjem za zdravo crevesje

Dobro počutje

Privoščite si ga brez slabe vesti: to so koristi, ki jih prinaša popoldanski počitek

Napitek, ki čisti debelo črevo kot metla: Iz telesa odplakne toksine in je bolj učinkovit od probiotikov

Dobro počutje

Napitek, ki čisti debelo črevo kot metla: Iz telesa odplakne toksine in je bolj učinkovit od probiotikov

Sočni, mehki in noro dobri: "kapučino" mafini po receptu legendarnega igralca, ki bodo navdušili vsakogar

Zdravi recepti

Sočni, mehki in noro dobri: "kapučino" mafini po receptu legendarnega igralca, ki bodo navdušili vsakogar

Ženska pije zelen napitek.

Dobro počutje

Namesto kave zjutraj poskusite to: napitek, ki razstruplja telo in vam zagotavlja energijo

Italijanski proizvajalec ikoničnih kafetier v kitajske roke

Aktualno

Italijanski proizvajalec ikoničnih kafetier v kitajske roke

Pri podjetju Snow Monkey pozivajo: skupaj praznujmo Dan Zemlje!

Aktualno

Pri podjetju Snow Monkey pozivajo: skupaj praznujmo Dan Zemlje!

Ženska z bolečinami v prsnem košu

Zdravje

Zakaj pride do nenadnega hitrega bitja srca? Zdravnik razkriva, kako si lahko pomagate

Prijateljici pijeta koktejl v kopalkah

Dobro počutje

Kako alkohol vpliva na vaš videz? Je prava smrt za kožo, posledice pa trajajo leta

Posmehovali so se ji zaradi odvečnih kilogramov, zdaj pa je zvezdnica pokazala svoje izklesano telo: s temi spremembami je prišla do sanjske postave

Dobro počutje

Posmehovali so se ji zaradi odvečnih kilogramov, zdaj pa je zvezdnica pokazala svoje izklesano telo: s temi spremembami je prišla do sanjske postave

Ženska v rokah drži krožnik testenin z mesom

Prehrana

Žito, ki je polno kolagena: skrbi za mladosten videz, krepi kosti in podpira prebavo

Slasten recept, ki vas bo povsem sezul: tako na hitro pripravite "lazanja" enolončnico

Prehrana

Slasten recept, ki vas bo povsem sezul: tako na hitro pripravite "lazanja" enolončnico

Stare gobice za pomivanje nikar ne zavrzite: raje storite TO

Dobro počutje

Stare gobice za pomivanje nikar ne zavrzite: raje storite TO

VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI

Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein.

Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine.

KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA?

Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.

Dobro počutje

Tako v trenutku ugotovite, ali uživate preveč kofeina

pivo moški druženje pitje alkohol zdravje posledice

Dobro počutje

Imate radi pivo? Eksperiment razkril, kaj se zgodi s telesom, če ga pijete vsak dan

čaj tibet dolgoživost zdravje dobro počutje

Dobro počutje

Tisti, ki pijejo ta čaj, dolgo živijo in redko zbolijo: obvezno ga vključite v svojo dnevno rutino

več novic