Rezultati iskanja

Kako izbrati pravi FITNES zase? (nasveti osebnega trenerja)

Kako izbrati pravi FITNES zase? (nasveti osebnega trenerja)

Jennifer Aniston razkriva: Ena vaja, s katero boste poskrbeli za lepe in čvrste roke (VIDEO)

Jennifer Aniston razkriva: Ena vaja, s katero boste poskrbeli za lepe in čvrste roke (VIDEO)

1 vaja, 5 načinov izvajanja, vitek pas! (VIDEO)

1 vaja, 5 načinov izvajanja, vitek pas! (VIDEO)

Osebna trenerka o tem, kako učinkovito oblikovati zadnjico

Osebna trenerka o tem, kako učinkovito oblikovati zadnjico

Kaj več kot 60 ukrajinskih športnikov, ki so pobegnili pred vojno, počne na Pokljuki?

Kaj več kot 60 ukrajinskih športnikov, ki so pobegnili pred vojno, počne na Pokljuki?

Nasveti za hujšanje, ki so jih delili tisti, ki jim je uspelo izgubiti 20+ kilogramov

Nasveti za hujšanje, ki so jih delili tisti, ki jim je uspelo izgubiti 20+ kilogramov

Napotki za vadbo po 40. letu starosti (ne izogibajte se ji!)

Napotki za vadbo po 40. letu starosti (ne izogibajte se ji!)

10 stvari, ki jih ne smete početi, če ste se zredili

10 stvari, ki jih ne smete početi, če ste se zredili

TO so znaki, da ste nevarno obsedeni s svojim razmerjem

TO so znaki, da ste nevarno obsedeni s svojim razmerjem

4 pozitivne strani treninga za moč (na katere morda ne pomislite)

4 pozitivne strani treninga za moč (na katere morda ne pomislite)

Vadba s kolebnico za več kondicije in boljšo pripravljenost

Vadba s kolebnico za več kondicije in boljšo pripravljenost

Različne variacije počepov za čvrsto zadnjico

Različne variacije počepov za čvrsto zadnjico

6 nasvetov, kako tek trenirati s partnerjem

6 nasvetov, kako tek trenirati s partnerjem

20 stvari, ki jih naredite pred 8. uro zjutraj – za uspešnejši dan

20 stvari, ki jih naredite pred 8. uro zjutraj – za uspešnejši dan

Bi morali kardio izvajati pred ali po vadbi z utežmi?

Bi morali kardio izvajati pred ali po vadbi z utežmi?

Za oblikovane in močne noge: Popestrite vajo sedenja ob steni

Za oblikovane in močne noge: Popestrite vajo sedenja ob steni

Trening hoje za močne noge in čvrsto zadnjico

Trening hoje za močne noge in čvrsto zadnjico

3 laži o telovadbi, ki jim morate nehati verjeti

3 laži o telovadbi, ki jim morate nehati verjeti

Resnica o energijskih tablicah: poglejmo, kaj se skriva v njih (+ recepti!)

Resnica o energijskih tablicah: poglejmo, kaj se skriva v njih (+ recepti!)

Uspešen trener se je moral pri tridesetih ponovno naučiti hoditi. Tu je 8 pomembnih lekcij, ki se jih je naučil - in jih predaja vsem nam

Uspešen trener se je moral pri tridesetih ponovno naučiti hoditi. Tu je 8 pomembnih lekcij, ki se jih je naučil - in jih predaja vsem nam