Rezultati iskanja

3 znaki, da si vaše telo pravzaprav ŽELI telovadbe

3 znaki, da si vaše telo pravzaprav ŽELI telovadbe

Priporočila za pohodništvo v jeseni: da bo vaš izlet v gorski naravi lepši!

Priporočila za pohodništvo v jeseni: da bo vaš izlet v gorski naravi lepši!

Teh 5 vaj naredite pred zajtrkom ... Boste videli, kako spremenjen bo vaš dan! (VIDEO)

Teh 5 vaj naredite pred zajtrkom ... Boste videli, kako spremenjen bo vaš dan! (VIDEO)

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

Trening hoje za močne noge in čvrsto zadnjico

Trening hoje za močne noge in čvrsto zadnjico

Stvari, ki jih morate početi pri 30, da se boste odlično počutili pri 50 letih

Stvari, ki jih morate početi pri 30, da se boste odlično počutili pri 50 letih

Ko zmanjka časa: 6 vaj za kratek visoko intenziven (HIIT) trening

Ko zmanjka časa: 6 vaj za kratek visoko intenziven (HIIT) trening

To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici

To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici

Poporodna vadba: 2 vaji, ki ju lahko naredite na tleh ob dojenčku (svetuje trenerka Tjaša)

Poporodna vadba: 2 vaji, ki ju lahko naredite na tleh ob dojenčku (svetuje trenerka Tjaša)

40/20 intervalni trening za kurjenje maščob – brez pripomočkov (VIDEO)

40/20 intervalni trening za kurjenje maščob – brez pripomočkov (VIDEO)

Če ste starejši od 50 in ne zmorete narediti TEGA … Bi vas moralo skrbeti?

Če ste starejši od 50 in ne zmorete narediti TEGA … Bi vas moralo skrbeti?

Zakaj prehoditi 10.000 korakov na dan?

Zakaj prehoditi 10.000 korakov na dan?

Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)

Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)

Miti o športnih čevljih, zaradi katerih vedno izberete napačne (+ nasveti trenerja)
Tek

Miti o športnih čevljih, zaradi katerih vedno izberete napačne (+ nasveti trenerja)

»Med izvajanjem počepov doživljam orgazme … In zelo mučno je!« (Novinarka iskreno o 'coregasmih' – doživljanju orgazmov med vadbo)

»Med izvajanjem počepov doživljam orgazme … In zelo mučno je!« (Novinarka iskreno o 'coregasmih' – doživljanju orgazmov med vadbo)

Krepimo trebušne mišice: Napaka, s katero si po nepotrebnem otežujete vajo deska

Krepimo trebušne mišice: Napaka, s katero si po nepotrebnem otežujete vajo deska

Katarina Srebotnik sprejeta v Guinnessovo knjigo rekordov

Katarina Srebotnik sprejeta v Guinnessovo knjigo rekordov

5-minutni kardio trening za vitek pas (VIDEO)

5-minutni kardio trening za vitek pas (VIDEO)

5 živil, ki bodo izboljšale vašo koncentracijo in spomin!

5 živil, ki bodo izboljšale vašo koncentracijo in spomin!

7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku

7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku