Rezultati iskanja

6 preprostih korakov meditacije za začetnike

6 preprostih korakov meditacije za začetnike

Ne težje, trenirajte pametneje (dober tekač ima več prestav!)

Ne težje, trenirajte pametneje (dober tekač ima več prestav!)

VIDEO: 8 vaj, ki bi jih NUJNO morali izvajati vsi tekači (pripravila trenerka tek.si)

VIDEO: 8 vaj, ki bi jih NUJNO morali izvajati vsi tekači (pripravila trenerka tek.si)

5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki
Tek

5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki

15 dobrodejnih lastnosti bučk, ki jih ne smemo spregledati (+ dva slastna recepta)

15 dobrodejnih lastnosti bučk, ki jih ne smemo spregledati (+ dva slastna recepta)

To je eden pogostejših znakov, ki opozarja na začetek obdobja menopavze  – a prav tako pogosto spregledan

To je eden pogostejših znakov, ki opozarja na začetek obdobja menopavze – a prav tako pogosto spregledan

Kako se pripravi na turo in pravilno obnaša v hribih (nasveti strokovnjaka in gorskega reševalca)

Kako se pripravi na turo in pravilno obnaša v hribih (nasveti strokovnjaka in gorskega reševalca)

To je 5 stvari, ki jih potrebujete na aktivnem poletnem dopustu

To je 5 stvari, ki jih potrebujete na aktivnem poletnem dopustu

TO je 5 najpogostejših snovi, ki vam jih verjetno primanjkuje (+ seznam ključnih prehranskih virov)

TO je 5 najpogostejših snovi, ki vam jih verjetno primanjkuje (+ seznam ključnih prehranskih virov)

Ne nasedajte tem mitom o hidraciji, če želite ostati zdravi!

Ne nasedajte tem mitom o hidraciji, če želite ostati zdravi!

Česa NIKOLI ne smete reči poškodovanemu tekaču? (Če se mu nočete zameriti do konca življenja)

Česa NIKOLI ne smete reči poškodovanemu tekaču? (Če se mu nočete zameriti do konca življenja)

V razmislek: tako naravni vitamin D3 vpliva na naše kosti in tudi mišice

V razmislek: tako naravni vitamin D3 vpliva na naše kosti in tudi mišice

Preizkusite se v kratkem HIIT treningu hollywoodske trenerke Jeanette Jenkins (zdržite vseh 7 vaj?)

Preizkusite se v kratkem HIIT treningu hollywoodske trenerke Jeanette Jenkins (zdržite vseh 7 vaj?)

Preprosta metoda, s katero omilite ali odpravite bolečine v hrbtu

Preprosta metoda, s katero omilite ali odpravite bolečine v hrbtu

Ideje za kardio vadbo za vse, ki sovražite tek

Ideje za kardio vadbo za vse, ki sovražite tek

Tritedenski načrt hoje in navajanja na redno gibanje

Tritedenski načrt hoje in navajanja na redno gibanje

Pomembno za obiskovalce gora: Zaprte planinske poti

Pomembno za obiskovalce gora: Zaprte planinske poti

Tudi pri teku obstajajo pravila. Jih poznate?

Tudi pri teku obstajajo pravila. Jih poznate?

Preproste jutranje navade, ki bodo spremenile vaš dan

Preproste jutranje navade, ki bodo spremenile vaš dan

Vaš dopust bo letos med najboljšimi, če se odločite za TO varianto

Vaš dopust bo letos med najboljšimi, če se odločite za TO varianto

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri