10 pomembnih lekcij.
Koliko časa tedensko ste aktivni? Preverite, ali je to dovolj.
Zdi se, da o vitaminu D vemo že vse, pa vendar je bilo samo lani objavljenih več kot 3000 strokovnih …
Včasih nam vse teče kot po maslu, včasih pa se zatikamo na vsakem koraku. Včasih točno vemo, kaj si želimo, …
Nadzirate lahko le eno življenje – in to je vaše lastno.
Včasih ni moč ubežati negativnim ljudem in negativnim vibracijam. Pa se je dobro potruditi in se oddaljiti. Veliko srečnejši boste, …
Ni pomembno, če ste v razmerju šele na začetku ali ga po izdaji ponovno gradite – naštevamo nekaj načinov, kako …
Ko sem odraščala, nisem imela prav veliko vzornic in spodbude. Ravno nasprotno.
In ne gre le za čustva. Sedem faz, skozi katere gre vaše telo ob koncu romantične partnerske zveze.
Imate občutek, da so vaši otroci nehvaležni? Predstavljamo vam nekaj načinov, kako v vzgojo vpeljati prakticiranje hvaležnosti.
Se najraje oprhate zjutraj? Povsem vas razumemo. Poživljajoča jutranja prha je fantastična.
Kdor nenehno razmišlja o vseh mogočih in nemogočih situacijah ter pogosto pričakuje najslabše, ve, kaj pomenijo neprespane noči.
Nekaj besed o (strogih) dietah in metabolizmu ...
Nedavna študija razlaga, zakaj je popoldanski spanec – t. i. krepčilni dremež – tako pomemben.
Ko zdravo postane škodljivo.
Kadar doživimo neprijetno čustvo, je naš prvi instinkt, da bi ga ignorirali ali potlačili. To je po svoje razumljivo, saj …
Okrepiti sebe od znotraj navzven je, kot da bi povečali osvetlitev notranje luči.
Kundalini (izhaja iz sanskrta in pomeni 'zvita kača') je posebna oblika ženske energije, ki obstaja znotraj vsakega posameznika, a je …
Namesto trebušnjakov se bomo lotili malo drugačne različice vaje. Na pogled morda zgleda lahka, vendar jo skoraj vsi delamo narobe.
Empatija je morda 'supermoč', toda empati niso superljudje. Ja, tudi razjezijo se.
