Raztezne vaje so v vsakdanjem življenju pogosto zanemarjene, vendar ima lahko tudi raztezanje nekaj prednosti. Povemo vam, kaj se lahko …
Vrsta vadbe, za katero ne potrebujete športnih oblačil. Bi si upali?
Sprašujem za prijatelja, ki spije veliko kave ...
Kaj vse ste že kupili po priporočilu vplivnežev na družbenih omrežjih? Nepreverjene prehranske trditve, diete in dodatki vam lahko zelo …
Lahko vas muči alergija, pa tega ne pripisujete temu. Nujno je, da prepoznate nekatere znake.
In kot pravi, namerava do svojega 80. leta trenirati na enaki ravni kot v mladosti.
Navkljub čudnim časom, v katerih živimo pretekli dve leti, lahko z gotovostjo trdimo, da je v vsem slabem tudi nekaj …
Nekaj nasvetov, kakšna naj bo sestava krožnika oziroma obroka. In ne pozabite, da je pomembno tudi, da si za obrok …
Pogosto so razlogi za hujšanje povezani z zdravjem – visok krvni tlak, bolezni srca in ožilja, diabetes. Še pogostejši morda …
Najbrž veste, da lahko redno gibanje, ustrezna prehrana ter izogibanje stresu pripomorejo k daljšemu življenju. A k slednjemu lahko pripomorejo …
Če ste v izpolnjujočem in dolgotrajnem partnerstvu, vse to verjetno že veste. Vseeno pa ne bo odveč, če si malo …
Maščobne blazinice ob modrčku niso ravno zabavna stvar. A že malce truda zadostuje, da se boste v svoji koži počutili …
Za kosilo si lahko privoščite delček Afrike z jedjo iz oddaje MasterChef.
Na urniku imate tekaške treninge, toda vaše telo ima drugačne načrte. Je čas za pavzo? To morate vedeti o teku …
S tem, da želite svoje telo spremeniti, ni nič narobe. Pa naj gre za izgubo telesne teže, okrepitev, pridobivanje telesne …
To se lahko zgodi s telesom in z možgani, ko oseba mesec dni uživa le ultra predelano hrano!
V sodobnem svetu je zasvojenost s pametnim telefonom ena najpogostejših zasvojenosti. Preverite, kako jo prepoznati in kako si lahko pomagate?
Poletje je že tu in preden skočite v kopalke, želite izgubiti nekaj odvečnih kilogramov. Poglejte, kako je nutricionistka Mojca Cepuš …
Ideja o prehranjevanju po krvnih skupinah je prvič močneje pretresla splošno javnost pred približno petnajstimi leti. Od takrat se pojavi …
Preden se lotite naslednje diete, preverite, katere sploh obstajajo, kdaj so diete nevarne, katere strokovnjaki odsvetujejo ... Vse informacije smo …
