Rezultati iskanja

Razlog za pridobivanje teže je nekaj povsem drugega, kot ste verjeli doslej. Tako pravi znanost …

Razlog za pridobivanje teže je nekaj povsem drugega, kot ste verjeli doslej. Tako pravi znanost …

5 znanstvenih razlogov, zakaj hoja preprečuje staranje možganov

5 znanstvenih razlogov, zakaj hoja preprečuje staranje možganov

Velika mera motivacije trenerke Tjaše: "Tudi ko je slabo vreme, pojdi naprej!" (+ skrivna koda za popust do njenih vadb!)

Velika mera motivacije trenerke Tjaše: "Tudi ko je slabo vreme, pojdi naprej!" (+ skrivna koda za popust do njenih vadb!)

Osebna trenerka iskreno: "Moje telo je bilo celo življenje podhranjeno (s pretežno veliko hrane)"

Osebna trenerka iskreno: "Moje telo je bilo celo življenje podhranjeno (s pretežno veliko hrane)"

Trening hoje za močne noge in čvrsto zadnjico

Trening hoje za močne noge in čvrsto zadnjico

Ideja za izlet: Park Cukarca ste že obiskali?

Ideja za izlet: Park Cukarca ste že obiskali?

Kako buča pripomore k vašemu zdravju?

Kako buča pripomore k vašemu zdravju?

Ideje za kardio vadbo za vse, ki sovražite tek

Ideje za kardio vadbo za vse, ki sovražite tek

Če ste starejši od 50 in ne zmorete narediti TEGA … Bi vas moralo skrbeti?

Če ste starejši od 50 in ne zmorete narediti TEGA … Bi vas moralo skrbeti?

8 možnih razlogov, zakaj se vedno počutite utrujeno, lenobno in medlo

8 možnih razlogov, zakaj se vedno počutite utrujeno, lenobno in medlo

Preden se posvetite ciljem, izberete vadbo in dieto, odgovorite na TA vprašanja (če želite pospešiti napredek, seveda)

Preden se posvetite ciljem, izberete vadbo in dieto, odgovorite na TA vprašanja (če želite pospešiti napredek, seveda)

Ta sestavina povzroči, da vaše telo proizvaja dvakrat več maščobe (in danes ste si jo zelo verjetno že privoščili)
Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom

Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom

4 navade, ki bodo izboljšale kvaliteto vašega življenja

4 navade, ki bodo izboljšale kvaliteto vašega življenja

Česa fit ljudje NE počnejo (in zato vedno ostanejo v formi)

Česa fit ljudje NE počnejo (in zato vedno ostanejo v formi)

Kako uživanje alkohola vpliva na vaše telo?

Kako uživanje alkohola vpliva na vaše telo?

Kaj natančno moramo jesti na dan počitka?

Kaj natančno moramo jesti na dan počitka?

Zakaj včasih kmalu po tem, ko začnete redno telovaditi, pridobite težo?

Zakaj včasih kmalu po tem, ko začnete redno telovaditi, pridobite težo?

Namesto običajnega kardio treninga vključite TO aktivnost (verjetno boste lažje vztrajali)

Namesto običajnega kardio treninga vključite TO aktivnost (verjetno boste lažje vztrajali)

To počne Cristiano Ronaldo, da tudi pri 36 letih ostaja na vrhuncu telesne pripravljenosti

To počne Cristiano Ronaldo, da tudi pri 36 letih ostaja na vrhuncu telesne pripravljenosti