Čudovita stran arašidovega masla je, da ima ogromno pozitivnih učinkov na vaše telo. Morda arašidovega masla ne jeste, ali pa …
Kaja Casar je 22 let stara punca, ki smo jo spoznali v oddaji Sanjski moški. Že prvi večer je navdušila …
Ljudje imamo radi vzorce in rutine, ena takšnih pa je zagotovo zajtrk. Mnogi med nami, mladi in mladi po srcu, …
Če sebi in svojemu telesnemu zdravju ne posvetimo potrebne pozornosti, se to prav kmalu odrazi na kakovosti našega življenja. A …
Ko gre za fitnes, prehrano in zdravje, sem še posebej previdna. Veliko nasvetov vzamem z malce rezerve in redko se …
Kadar vaše prehranske in druge navade povzročijo neravnovesje, vam telo to sporoči. Preverite, ali trpite za pomanjkanjem beljakovin.
Sledi nekaj navad, ki jih moramo izločiti iz življenja, da zaustavimo ali omilimo proces staranja.
Na nakupovalni seznam ne pozabite umestiti energetsko in beljakovinsko bogate hrane. Tu je pet živil, ki jih verjetno ne jeste …
Z vami delimo naše najljubše stvari, ki jih radi počnemo in vas morda navdihnemo, da se odpravite na izlet, preizkusite …
Naša Instagram urednica Ana Cepec si pred enim letom ni mislila, da bo danes odštevala minute do naslednjega treninga in …
Priznani slovenski imunolog in mikrobiolog dr. Alojz Ihan je za MMC RTV Slovenija med drugim spregovoril o tem, da je …
Če ste trening opravili takoj zjutraj, že pred zajtrkom, morate seveda po treningu nekaj pojesti. Sicer pa vsak trening ne …
Dejstvo: smo bitja navad. Dejstvo: spremembe zahtevajo čas. Še posebej spremembe življenjskega stila.
Čudovita Rebel Wilson nadaljuje s svojo transformacijo – in dokazuje, da je njeno 'leto zdravja' pravzaprav postalo njen življenjski slog. …
Priprava slastnega in zdravega obroka ne zahteva vedno napornega dela v kuhinji.
Čili z mesom ali chili con carne je enolončnica, ki po navadi vsebuje mleto goveje meso, čili, koruzo, paradižnik in …
Športniki potrebujejo v svojo prehrano vnesti dovolj beljakovin, saj bodo brez njih preveč izčrpani. To je živilo, ki bi ga …
V laboratorijih po svetu vsak dan opravijo na milijone krvnih preiskav. Rezultati teh preiskav pa zdravnikom dajo pomembne informacije o …
