Aktivni.si

Smučanje

4 obvezne vaje za smučarje za celo telo (+ bonus vaja, s katero ponazorite smučanje)

Da na smučanje ne boste prišli povsem nepripravljeni, v slabi kondiciji in z velikimi možnostmi za poškodbe, je tu 15 …

motiviramo

To so najboljše #vztrajam objave novembra

Top5 #vztrajam objave novembra so objavili Marko Bašič, Petra Forjanič, Timotej Bečan, Tais Vozelj in Bari the dog. Čestitamo!

Preventiva

Kako preprečiti samomore med mladostniki: 6 koristnih nasvetov za vse starše

Mladi (ob starostnikih, osamljenih ljudeh, kroničnih bolnikih in osebah z duševnimi motnjami) spadajo v ranljivejšo skupino, ki je bolj nagnjena …

Prehrana

Sijajna novica: Zakaj bi pozimi morali jesti več čokolade? (+ Recept za hitro čokoladno torto)

Ko si damo v usta košček čokolade, najprej začutimo nežno topljenje, potem pa pride sladek (ali pa trpek) okus. In …

Zdravi recepti

Domači bonbončki za boj proti prehladu in krepitev imunskega sistema

V zimskem času pogosto v lekarno ne skočimo le po zdravila, ampak tudi po vitamine, ki naj bi okrepili imunski …

Športi

Tako za svojo postavo skrbi Lepa afna, njena največja pregreha pa je ...

Eden najbolj prepoznavnih obrazov v slovenskih influencerskih vodah je brez dvoma Lea Filipovič (Lepa afna), ki ji na družabnem …

Prehrana

Ideja za kosilo: Mesni cmoki z gobami in zelišči

Če še nimate ideje za današnje kosilo, ali pa vas je zamikala želja, da sploh ne bi kuhali, preverite ta …

Dobro počutje

Kako (pre)živeti v svetu, kjer z vsako besedo in dejanjem nekoga jeziš?

Včasih se mi zdi, da smo si lasten svet čez noč posuli z minami, na katere lahko stopimo takoj, ko …

Prehrana

Slasten recept: Zimska sadna salsa s cimetovim čipsom

Popestrite hladne(jše) zimske dni s pisano sadno salso, ki vas bo pogrela od znotraj in se posladkajte z doma pripravljenim …

Smučišča za gurmane: nenavadne dobrote, ki jih morate preizkusiti na smučanju

Smučišča že dolgo niso le raj za vse, ki želijo preizkušati zimske športe, ampak tudi za ljubitelje kulinarike. Na Golteh …

Smučanje

Trening za krepljenje najbolj obremenjenih mišic pri zimskih športih

Zakaj potrebujete trening, preden se odpravite na smučanje in počnete druge zimske vragolije? Ker boste z okrepljenim telesom zmanjšali možnosti …

Moja diagnoza

S kvalitetno jesensko prehrano lahko odženemo vse zimske bolezni

Jesenska hrana, ki je polna vitaminov in hranilnih snovi, nam bo pomagala v boju proti prehladom in ostalim virusom. Poglejmo, …

Prehrana

Otroci in starši pozor! Miklavž ima najraje vaniljeve kifeljčke

Dragi otroci in starši, če vam morda še niso povedali, vam bomo mi zaupali - Miklavž ima neskončno rad piškote. …

Zdrava prehrana

PREDSTAVLJAMO: S tema dvema kuhinjskima izdelkoma boste pravi masterchef + RECEPT

Predstavljamo dva fantastična kuhinjska pripomočka, ki vas bosta spremenila v prave kulinarične virtuoze. Ta dva pripomočka, primerna za kuho in …

Dobro počutje

5 največjih mitov o zdravem načinu življenja (in zakaj ne držijo)

Ko govorimo o hujšanju, dietah, vadbi in zdravi prehrani slišimo marsikateri nasvet ali prepričanje, ki se usidra v naše misli, …

Vaje

Vas jezijo maščobne blazinice ob modrčku? Preizkusite ta 10-minutni trening! (video)

Maščobne blazinice ob modrčku niso ravno zabavna stvar. A že malce truda zadostuje, da se boste v svoji koži počutili …

motiviramo

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 119)

Tokratne top5 #vztrajam objave so pokazale, da megla in slabo vreme nista oviri. Če imaš dobro družbo in pozitivno energijo, …

Nega in lepota

4 dobri učinki oljčnega olja

Čeprav obožujete ekstra deviško oljčno olje prelito čez opečen kruh ali paradižnik, ni uporabno le za razvajanje brbončic, ampak ima …

Smučanje

Hiter trening za oblikovanje trebušnih mišic (+ recept za regeneracijo)

Pomanjkanje časa ni izgovor, da ne bi naredili učinkovitega treninga za trebušne mišice. Naredite ga lahko kar v dnevni sobi, …

3 najpogostejše smučarske poškodbe in kako se jim izogniti (+ kaj ne sme manjkati v nahrbtniku)

Ne kličite nesreče in se že pred uživanjem na snegu pozanimajte, kako se izognete najpogostejšim poškodbam na smučišču. Naj se …

Rezultati iskanja

4 obvezne vaje za smučarje za celo telo (+ bonus vaja, s katero ponazorite smučanje)

To so najboljše #vztrajam objave novembra

Kako preprečiti samomore med mladostniki: 6 koristnih nasvetov za vse starše

Sijajna novica: Zakaj bi pozimi morali jesti več čokolade? (+ Recept za hitro čokoladno torto)

Domači bonbončki za boj proti prehladu in krepitev imunskega sistema

Tako za svojo postavo skrbi Lepa afna, njena največja pregreha pa je ...

Ideja za kosilo: Mesni cmoki z gobami in zelišči

Kako (pre)živeti v svetu, kjer z vsako besedo in dejanjem nekoga jeziš?

Slasten recept: Zimska sadna salsa s cimetovim čipsom

Smučišča za gurmane: nenavadne dobrote, ki jih morate preizkusiti na smučanju

Trening za krepljenje najbolj obremenjenih mišic pri zimskih športih

S kvalitetno jesensko prehrano lahko odženemo vse zimske bolezni

Otroci in starši pozor! Miklavž ima najraje vaniljeve kifeljčke

PREDSTAVLJAMO: S tema dvema kuhinjskima izdelkoma boste pravi masterchef + RECEPT

5 največjih mitov o zdravem načinu življenja (in zakaj ne držijo)

Vas jezijo maščobne blazinice ob modrčku? Preizkusite ta 10-minutni trening! (video)

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 119)

4 dobri učinki oljčnega olja

Hiter trening za oblikovanje trebušnih mišic (+ recept za regeneracijo)

3 najpogostejše smučarske poškodbe in kako se jim izogniti (+ kaj ne sme manjkati v nahrbtniku)