Če vam skrbi pogosto ne dajo spati in včasih tudi več noči zaporedoma zrete v strop, namesto da bi sladko …
Res je, da sodobni življenjski slog prinaša mnogo ugodnosti, a priznati moramo, da so otroci vse bolj podvrženi nezdravi hrani …
Bananine ali beljakovinske palačinke, pečeni ovseni kosmiči, kremasti smoothieji … Verjetno ste poskusili že vse. Razen …
Vemo, kaj trening povzroči našim nogam, pljučem in srcu. Verjetno ste seznanjeni tudi s kakšnim manj privlačnim učinkom teka na …
Če iščete način, kako v udobju doma izboljšati fizično pripravljenost, kako do malo več kondicije in kako okrepiti mišice, potem …
Kateri otrok nemara mesnih kroglic? Točno tako, praktično vsi obožujejo mesne kroglice v slastni omaki. Za spremembo jih naredite v …
Kaj je lepšega kot vonj po svežih vafljih že zjutraj? Mogoče to, da po njih ne boste imeli slabe vesti, …
O duševnem zdravju, vplivu medijev in o tem, kaj lahko naredijo za boljše počutje ljudje sami, smo spregovorili z Meto …
Je čokoladna torta sploh lahko zdrava? Je, če jo naredite po naslednjem receptu.
Ne, krompir ni vaš sovražnik. Je pravzaprav pomemben vir energije, postreže pa še s številnimi drugimi, za zdravje dobrodejnimi snovmi. …
Že dolgo je znano, da ima vitamin D ključno vlogo pri ohranjanju našega zdravja. Vse več je dokazov, da pomembno …
Vzeti si čas zase je največ, kar lahko naredite v trenutkih, ko je vsega preveč. Polni sveže energije boste lahko …
Priprava slastnega in zdravega obroka ne zahteva vedno napornega dela v kuhinji.
Samski ali v razmerju, sploh ni pomembno. Če ste se odločili, da valentinovega ne boste praznovali, si na ta dan …
Še pred dobrim letom so na Instagramu kraljevala potovanja, modni kosi in lepe fotografije, zadnje “korona” leto pa je še …
Z nasveti trenerja si pomagajte na poti do uspeha.
Počutite se, kot bi imeli zlomljeno srce, pa niste končali razmerja. V trebuhu imate težek kamen. Ljudje so do vas …
Smučarski tekačici Eva Urevc in Anamarija Lampič sta zmagali na ekipni sprinterski tekmi za svetovni pokal v Ulricehamnu na Švedskem …
"Preden svetujem svojim strankam, rad stvari preizkusim na sebi - še posebej diete."
In ker se morda to zdi nemogoče, smo izbrskali odlične razloge, ki vas bodo prepričali, da z jutranjo vadbo poskusite …
