Aktivni.si

Zdravje

Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo

Spanje je nadvse pomemben del človekovega življenja. Pomanjkanje spanja oz. naše (spalne) navade pa ne vplivajo le na raven energije …

Zdravi recepti

Poletna sladica ali zajtrk v lončku: grški jogurt z oreščki in borovničevo omako

Poleti si privoščite osvežilne obroke, ki pa naj vas vseeno nasitijo, da ne boste posegali po sladkem.

Psihologija

4 lastnosti, ki jih imajo visoko inteligentni ljudje

Poznate rek »Ne sodite knjige po platnicah«? Znanost je potrdila, da je več kot resničen. Čeprav se nekatere navade ljudi …

To so 3 personalizirane storitve, ki si jih privoščite za še boljšo izkušnjo in užitek!

V času, ko se včasih zdi, da ljudje postajamo preveč podobni drug drugemu in se v množici izgubljajo karakteristike posameznikov, …

Mojih prvih 10 km

Pri teku je vse v glavi. Se strinjate?

Prvi tekaški koraki gotovo ne bodo enostavni, veliko bo vzponov in padcev, a vztrajnost se bo izplačala.

Poletje na Hrvaškem

3 dih jemajoči (manj obljudeni!) naravni parki, ki jih morate obiskati

Povrnite si življenjsko energijo v katerem od teh treh hrvaških naravnih parkov, ki neokrnjeni, s svojim naravnim bogastvom napolnijo dušo …

Prehrana

Kako v prehrano povsem preprosto vključiti več vlaknin (+ Znaki, da jih zaužijete bistveno premalo!)

Vlaknine so pomemben del uravnotežene prehrane – priporočen dnevni vnos za odrasle je 30 gramov. A večina jih zaužije precej …

TOP 3 recepti kuharskih mojstrov za vse, ki ljubite kuhanje na prostem

Slabega vremena ni, obstaja samo slaba oprema, zato se primerno oblecite in peljite svoje prijatelje ali družino na kosilo v …

Za telo in dušo

Kako prakticirati hygge: 7-dnevni izziv za srečno življenje

Beseda hygge na kratko pomeni umetnost dobrega življenja po dansko, ki se nanaša prav na vsa področja življenja. Poglejte, kako …

Potovanja

9 razlogov za kampiranje

Kampiranje je odličen način preživljanja časa v naravi. Vendar je razlogov, zakaj kampirati, še mnogo več!

Vaje

Ena vaja, ki jo potrebujete, da boste gradili mišice in kurili maščobo (Koliko jih naredite v 1 minuti?) (VIDEO)

Ko je govora o fitnesu, nenadoma vsem primanjkuje časa. Zato vam danes predstavljamo eno vajo, ki gradi mišice in kuri …

Zdravje

To se dogaja z vašim telesom 60 minut po tem, ko zaužijete preveč sladkorja

Najprej trdno odločeni, da boste opustili sladkor ... In potem pride dan, ko se ne morete ustaviti.

Psihologija

Ranjeno otroštvo ima velik vpliv na vaše življenje danes

Pomislite, ali ste se kot otrok počutili varne? Ste čutili pripadnost družini? Vam je bilo dovoljeno, da ste bili vi …

Dobro počutje

Kako lahko preženete stres glede na vaše astrološko znamenje? (navodila za vseh 12 znamenj)

Kaj je tisto, kar vam lahko pomaga, glede na vaše astrološko znamenje ovna, bika, dvojčka, raka, leva in device, ko …

Dobro počutje

Tako izgleda prijateljstvo, ki bo trajalo večno

Kateri prijatelji bodo ostali in kateri vas bodo zapustili?

Odnosi, Seks

6 razlogov, zakaj moramo nujno prekiniti vse stike z bivšimi partnerji

Psihologi pravijo, da je vsaj šest razlogov, zakaj moramo prekiniti vse stike z bivšimi partnerji.

Zdrava prehrana

Najboljša živila, ki znižujejo holesterol

Kaj storiš najprej, ko ti postavijo diagnozo – povišan holesterol v krvi?

Zdravje

Akne niso le težava najstnikov, ampak tudi odraslih

Če ste mislili, da ste se ob vstopu v dobo odraslosti končno otresli aken, naj vam povemo, da to na …

motiviramo

Predstavljamo junake #koronavirus krize: Mag. Pia Vračko o tem, kako naprej

Z mag. Pio Vračko, zdravnico specialistko javnega zdravja z Nacionalnega inštituta za javno zdravje, smo se pogovarjali o pomemembnih napotkih …

Zdravje

Nepričakovan pozitiven učinek jutranje telovadbe

Veliko je dobrih razlogov, zakaj že zjutraj navleči telovadno opremo in se spraviti v akcijo.

Rezultati iskanja

Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo

Poletna sladica ali zajtrk v lončku: grški jogurt z oreščki in borovničevo omako

4 lastnosti, ki jih imajo visoko inteligentni ljudje

To so 3 personalizirane storitve, ki si jih privoščite za še boljšo izkušnjo in užitek!

Pri teku je vse v glavi. Se strinjate?

3 dih jemajoči (manj obljudeni!) naravni parki, ki jih morate obiskati

Kako v prehrano povsem preprosto vključiti več vlaknin (+ Znaki, da jih zaužijete bistveno premalo!)

TOP 3 recepti kuharskih mojstrov za vse, ki ljubite kuhanje na prostem

Kako prakticirati hygge: 7-dnevni izziv za srečno življenje

9 razlogov za kampiranje

Ena vaja, ki jo potrebujete, da boste gradili mišice in kurili maščobo (Koliko jih naredite v 1 minuti?) (VIDEO)

To se dogaja z vašim telesom 60 minut po tem, ko zaužijete preveč sladkorja

Ranjeno otroštvo ima velik vpliv na vaše življenje danes

Kako lahko preženete stres glede na vaše astrološko znamenje? (navodila za vseh 12 znamenj)

Tako izgleda prijateljstvo, ki bo trajalo večno

6 razlogov, zakaj moramo nujno prekiniti vse stike z bivšimi partnerji

Najboljša živila, ki znižujejo holesterol

Akne niso le težava najstnikov, ampak tudi odraslih

Predstavljamo junake #koronavirus krize: Mag. Pia Vračko o tem, kako naprej

Nepričakovan pozitiven učinek jutranje telovadbe