Hujšanje je osebna odločitev in razlogi so različni – estetski in pogosto tudi zdravstveni.
Že naše babice so govorile, da je smeh pol zdravja. Ali je v tem tudi kaj resnice? Preverite, kako smeh …
Včasih je veljalo, da je naša telesna teža pokazatelj zdravja. A temu ni vedno tako! Preberite si 5 znakov, da …
Kako ima lahko samo ena precej preprosta stvar tako neverjeten vpliv na naše zdravje in dobro počutje.
31. oktobra bomo uro premaknili na zimski čas. Na veselje mnogih bo prva noč za uro daljša. Vendar to pomeni …
Veliko ljudi za slab spanec krivi polno luno. Toda ali je dokazano, da polna luna v resnici moti spanec? Vprašanje, …
Presenečeni boste, da so naslednja vedenja povsem običajna, a lahko naredijo veliko škode v odnosu z vašim otrokom.
Prvo pravilo! Nikoli ne recite: "Saj ni tako hudo"!
Jesen je po eni strani čaroben letni čas, po drugi pa s seboj prinese krajše dneve in nižje temperature. Tako …
Verjetno ste že slišali koga kdaj reči, da lahko vzgajamo v tišini zgolj z zgledom? Drži. Lahko modrujemo in razlagamo …
Banane povzročajo nekaj zmede. Nekateri ljudje menijo, da je ta ukrivljen rumeni sadež zdrava izbira in je obvezen prigrizek, drugi …
To so znamenja, ki prehitro verjamejo vse, kar jim je rečeno.
O hujšanju velikokrat slišimo razne nasvete, mnenja in mite. A nekateri od njih so popolnoma neresnični in nam lahko celo …
Manj jesti, več telovaditi ali preizkusiti dieto? Veliko ljudi, ki želijo shujšati, se odloči za zadnje. Vendar obstajajo diete, ki …
Kako v resnici izgleda biti zdrav?
Vsi imamo dni, ko se nam ne ljubi zlesti niti iz postelje, kaj šele oditi na trening ali na tek. …
Ste velikokrat v dnevu pod stresom? Vzemite si nekaj minut zase in se umirite s to enostavno dihalno tehniko!
Serotonin je hormon, ki skrbi za občutke sreče in zadovoljstva. Hormon je odgovoren tudi za to, da smo bolj sproščeni, …
Petčlanska družina se je odločila, da se odklopi od tega sveta, z namenom, da se zopet poveže.
So moški tisti, ki se hitreje zaljubijo? Ali metuljčke v trebuhu najprej začutijo ženske?
