Se tako kot milijoni drugih ljudi po svetu tudi vi zbujate z bolečinami v kolenih, imate težave ob vsakem koraku …
Slovenska alpska smučarka Meta Hrovat je z odlično finalno vožnjo osvojila nove stopničke na domačem veleslalomu za svetovni pokal v …
S prihodom hladnejših dni večina rekreativnih tekačev pospravi tekaško obutev in pod odejo počaka na pomlad. Vendar je tudi tek …
Mladostniške energije in hitre regeneracije ne boste dobili nazaj, a to ne pomeni, da ne morete biti v svojih 40. …
Prehrana in življenjski slog sta ključna dejavnika zdravja človeka. Pogosto se zavedamo, da z nepravilno prehrano škodimo zdravju, manj pa …
Zaradi stalne uporabe obraznih mask dermatologi opažajo novo kožno težavo, ki so jo poimenovali MASKNE. Izraz je skovanka med besedama …
Začnite telovaditi že danes, da boste poleti lahko pokazale svoje lepe roke in nosile seksi majice brez rokavov. Saj veste …
Prišlo je leto 2021 in pričakovanja so visoka. Vsi seveda tudi upamo, da bo srečnejše od leta 2020. Če gre …
Vse začimbe so fantastične, popestrijo marsikatero jed, a naslednjih 14 je vredno še posebej izpostaviti – predvsem zaradi njihovih učinkov …
Tudi letos, že osmič zaporedoma, se nadaljuje izjemno pozitiven dobrodelni projekt Mladi upi, namenjen mladim nadarjenim posameznikom, ki se šele …
Počep je odlična vaja, a ni edina za krepitev zadnjice. Danes se bomo posvetili še eni odlični vaji, ki poskrbi …
Vzdrževanje telesne pripravljenosti in uravnotežena prehrana sta zagotovo dve od pomembnejših stvari za ohranjanje dobrega mentalnega in fizičnega zdravja. Pomanjkanje …
“Letos se spravim v red. Vpišem se v fitnes in redno telovadim.” Ste si obljubili kaj podobnega?
Tisti, ki imate mačke, ste lahko v tem času še posebej hvaležni za njihovo družbo.
Ste tudi vi brez motivacije, ker so fitnes centri zaprti, doma pa vas nihče ne priganja k miganju? Intersport ponudba …
Po TikToku je zaokrožil video z močnim sporočilom o tem, da lahko telovadi čisto vsak in da imamo pri vadbi …
Če se vrednosti vitamina C spustijo pod priporočeno raven, se lahko pojavijo katere od spodnjih težav.
Sobno kolo je v resnici zelo priročna naprava, saj jo lahko uporabljajo prav vsi zdravi ljudje, tudi tisti s prekomerno …
Tu so hladnejši dnevi in v tem obdobju nas pogosto bremenijo prehladi, ki se jim pridruži zimska melanholija. Ob takšnih …
Hujšanje je naprono in zahteva veliko potrpežljivosti, zato je razumljivo, da večina išče hitro rešitev – čim več kilogramov v …
