Aktivni.si

Nasveti

TEKAČI POZOR: Teh vaj pred maratonom ne smete prezreti! (svetuje športni terapevt)

Preden se preizkusite na Ljubljanskem maratonu in drugih tekaških tekmovanjih, obvezno prisluhnite nasvetom športnega terapevta kolesarske ekipe Ineos Grenadiers, Marka …

Dobro počutje

Filmi za otroke in najstnike, ki spodbujajo empatijo

Ob gledanju (animiranih) filmov se ustvarjajo zabavni spomini. Lahko pa filmi učijo novih navad in spodbujajo empatijo. In empatija lahko …

Motivacija

"Tečeš maratone, zakaj potem nisi bolj suha?" (izpoved tekačice)

Kako v resnici izgleda biti zdrav?

#BrezIzgovorov

Kaj vse se lahko zgodi, če ste teku predani celo leto?

Če bi teku dali priložnost in vztrajali celo leto, bi dobili marsikaj v zameno.

Tek

Vse, kar morate vedeti o Volkswagen Ljubljanskem maratonu 2021

Gremo! Na Volkswagen 25. Ljubljanski maraton. Tu so najpomembnejše informacije, ki jih morate vedeti.

Odnosi, Seks

TO je zmenek, na katerega morate peljati svojo boljšo polovico (glede na njegovo/njeno astrološko znamenje)

Vam primanjkuje idej, kam peljati svojega partnerja/ico na zmenek? Odgovor se skriva v zvezdah! Preverite, kakšen zmenek je idealen za …

Fitnes

10 izjav trenerjev, ki si jih vadeči razlagamo povsem drugače (kaj pomeni, da bo trening "lahek?!")

"To je razvijanje vztrajnosti in iskanje skritih energetskih potencialov vadečih!" pravi eden od trenerjev. Nam pa se po mislih podi …

Psihologija

Kaj narediti, če imate ljubosumnega prijatelja

Življenje utegne biti polno preizkušenj in osebe, ki so del tega in s katerimi imamo zdrave odnose, so lahko neprecenljiva …

Nasveti

Najslabši nasveti za tekače, ki se jih nikoli ne držite

Če ste eden od zagrizenih tekačev, ste gotovo že slišali na tone nasvetov prijateljev in znancev, ki pa niso vedno …

Janja Garnbret s svojo izdajo pločevinke Red Bulla

Včeraj so pri proizvajalcu energijske pijače Red Bull uradno predstavili novo pločevinko iz serije “hero can”, ki jo krasi podoba …

Atletinja Anita Horvat: Na kaj je treba biti pozoren pri izbiri copat za tek?

Anita Horvat je atletinja, ki je dosegla državni rekord v teku na 400 metrov in je bila letos tudi ena …

Tek

Več kot 6.000 km za boljšo oskrbo novorojencev in porodnic

Ljubitelji rekreacije vseh generacij so se podali na pet tekaških izzivov, ki so potekali na šestih razdaljah: na otroški tek …

Ljubljana je dočakala prihod tekaške skupnosti adidas Runners!

Globalna tekaška skupnost adidas Runners, prisotna v več kot 60 državah po svetu, je s septembrom zaživela tudi v Sloveniji!

Hoja in pohodništvo

Trening hoje za močne noge in čvrsto zadnjico

Vsak dan hodite? Odlično. Zdaj je čas, da hojo spravite na višjo raven in poskrbite za top formo. Če še …

Športi

Ana Čufer po Triglavu postavila še svetovni rekord v spustu z aktivnega vulkana Etna!

Lanskega julija je gorska tekačica Ana Čufer postavila nov ženski rekord teka iz Krme na Triglav in nazaj. Ana je …

5 aplikacij, s katerimi boste v hipu poskrbeli za boljše počutje

Naložite na svoj pametni telefon aplikacije, ki pripomorejo k boljšemu počutju, sproščanju, dobremu razpoloženju in vzdrževanju zdravega življenjskega sloga.

S temi lastnostmi boste pri teku dosegli najboljše rezultate (lahko jih tudi pridobite)

Če imate tiste prave lastnosti, ki odlikujejo dobrega tekača, imate letošnjo jesen edinstveno priložnost, da postanete najboljša različica samih sebe. …

Tek

Miti o športnih čevljih, zaradi katerih vedno izberete napačne (+ nasveti trenerja)

Kdaj ste nazadnje kupili nove športne čevlje? Čas je, da se nakupa končno lotite na pravi način.

Nasveti

Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom

Način dihanja med tekom vpliva na to, kako dobro se boste med tekom počutili in kakšni bodo vaši rezultati. Preverite, …

Oprema

Preverjamo, ali v resnici deluje: Trik, kako očistiti bele superge – s sestavino, ki jo imamo vsi doma! (VIDEO)

Če niso del športne opreme, so pa zagotovo obvezen del pomladne in poletne garderobe – bele superge.

Rezultati iskanja

TEKAČI POZOR: Teh vaj pred maratonom ne smete prezreti! (svetuje športni terapevt)

Filmi za otroke in najstnike, ki spodbujajo empatijo

"Tečeš maratone, zakaj potem nisi bolj suha?" (izpoved tekačice)

Kaj vse se lahko zgodi, če ste teku predani celo leto?

Vse, kar morate vedeti o Volkswagen Ljubljanskem maratonu 2021

TO je zmenek, na katerega morate peljati svojo boljšo polovico (glede na njegovo/njeno astrološko znamenje)

10 izjav trenerjev, ki si jih vadeči razlagamo povsem drugače (kaj pomeni, da bo trening "lahek?!")

Kaj narediti, če imate ljubosumnega prijatelja

Najslabši nasveti za tekače, ki se jih nikoli ne držite

Janja Garnbret s svojo izdajo pločevinke Red Bulla

Atletinja Anita Horvat: Na kaj je treba biti pozoren pri izbiri copat za tek?

Več kot 6.000 km za boljšo oskrbo novorojencev in porodnic

Ljubljana je dočakala prihod tekaške skupnosti adidas Runners!

Trening hoje za močne noge in čvrsto zadnjico

Ana Čufer po Triglavu postavila še svetovni rekord v spustu z aktivnega vulkana Etna!

5 aplikacij, s katerimi boste v hipu poskrbeli za boljše počutje

S temi lastnostmi boste pri teku dosegli najboljše rezultate (lahko jih tudi pridobite)

Miti o športnih čevljih, zaradi katerih vedno izberete napačne (+ nasveti trenerja)

Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom

Preverjamo, ali v resnici deluje: Trik, kako očistiti bele superge – s sestavino, ki jo imamo vsi doma! (VIDEO)