Že dolgo vemo, da tudi redna hoja izboljšuje telesno pripravljenost in raziskave kažejo, da je hitra hoja povezana z daljšo …
Ste nagnjeni k prenajedanju? Odrasli včasih težko ocenimo, kdaj je naš rezervoar poln (ali povsem izpraznjen), saj je uživanje hrane …
»Vedno te bom ljubil. A nisem več zaljubljen vate.«
Želimo si, da bi bili naši zobje ne samo zdravi, ampak tudi lepi in beli. Zato moramo redno obiskovati zobozdravnika …
Postati starejši ne pomeni nujno tudi postati šibkejši. Še vedno ste lahko v odlični formi, potrebnih bo le nekaj prilagoditev.
Obiščite mogočen slap Peričnik. Do njega je lahkoten vzpon, ki traja le dobrih 10 minut.
Trening za moč vam bo pomagal tudi pri izgubi teže, a tokrat vas spomnimo še na druge pozitivne stvari, ki …
Kolebnica naj bo vsaj poleti obvezen del vašega treninga, saj boste kmalu opazili dobre posledice pri športnem nastopu.
Se boste letos udeležili tekaških dogodkov?
Vključevanje zdravih navad je veliko lažje, če se nam pridruži partner. Drug drugega lahko spodbujata in motivirata. Pogosto je podobno …
Če bi vprašanje postavili petdesetim in jih nato vprašali še, zakaj menijo, da je tako, bi verjetno dobili 50 različnih …
Kakšen vikend si privoščite kolesarsko potepanje in si naberite energije za ves teden ali celo mesec. Tu je nekaj najlepših …
Pogosto in radi pozabimo, da so tudi naši starši samo ljudje – s svojimi navadami, težavami, zmagami, družbo, potrebami in …
Vsepovsod smo slišali rek: "ostani doma". Ker nismo rabili iti nikamor, smo si zjutraj nehali nastavljati budilko in čez dan …
Test, ki pove veliko o zdravju srca, pravijo strokovnjaki.
Osebe, ki nas obkrožajo, so prišle v naše življenje z razlogom. Prepoznate vseh sedem?
Še ena od pasti družbenih omrežij - mladi jih sedaj uporabljajo tudi za ugotavljanje, katero mentalno bolezen ali stanje imajo. …
Zdravo in hitro pripravljeno kosilo. Kombinacija kvinoje, manga in zelenih špargljev ni le neverjetnega okusa, ampak je tudi popolna mešanica …
Maj je že tu! Preverite, kateri dan v tem mesecu bo najbolj srečen za vaše nebesno znamenje.
Staranje je povsem normalen proces v telesu, a včasih to poteka (pre)hitro. Preverite, po katerih znakih to prepoznate.
