Aktivni.si

Zdravje

Dietetičarka Katja Simić (The Biggest Loser Slovenija) o tem, kako so v resnici načrtovani obroki v oddaji

Diplomirana dietetičarka 36-letna Katja Simić je odkrito kritična do mnogih prehranskih svetovalcev. Kot sama pravi, se od njih loči po …

Zdravje

Ženske se med menopavzo zredijo za približno 4kg! Kako ohraniti normalno telesno težo in počutje?

Študije kažejo, da se ženske med 40 in 53 letom v t. i. srednjih letih zredijo v povprečju za približno …

Dobro počutje

7 razlogov, zakaj bi morali imeti hišnega ljubljenčka

Vas otroci nagovarjajo, da bi imeli kužka? Sami razmišljate, da bi mucka popestrila vaš vsakdan in bi bilo lepo, da …

Fitnes

Za navdih: Poglejte si to transformacijo - 19 kilogramov lažji v 12 tednih (VIDEO)

25-letni Hunter Hobbs se je odločil, da bo šel na vse ali nič in se s 1. januarjem lotil novega …

Fitnes

7 razlogov, zakaj ne pridobivate (več) na mišični masi

V prvih nekaj mesecih ste lepo napredovali, pridobivali na moči in na mišični masi. Potem se je nenadoma ustavilo. Čeprav …

Moja diagnoza

Tudi epileptiki imajo lahko normalno življenje

Vzroki za epilepsijo so najrazličnejši, del posameznih vzrokov je v različnih življenjskih obdobjih različen.

Zdravje

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

Hujšanje je naprono in zahteva veliko potrpežljivosti, zato je razumljivo, da večina išče hitro rešitev – čim več kilogramov v …

Potovanja

Že razmišljate o počitnicah? Poglejte katerih 10 mest priporoča Lonely Planet

Lonely Planet vsako leto naredi izbor 10 najboljših destinacij, ki jih je treba obiskati. Za leto 2020 se je na …

Nasveti

Kako okrepiti (in pridobiti) mišice, če ste naravno vitki

Kakšna je popolna formula, ki bo ektomorfa spremenila v mezomorfa, ne glede na genetske predispozicije? Mike, Brad in Jason so …

Prehrana

Osebna izpoved: Moje diete so se spremenile v prehransko motnjo

Dolgo ni vedela, kako zelo je obsedena z izgubo teže, telovadbo in predvsem dietami. Vse dokler se ni pogovorila s …

Športi

(Ne)aktivni otroci: Po več kot dve uri pred ekrani?

Dandanes lahko rečem kar z mirno vestjo, večkrat slišimo prepoved kot je na primer: »teden dni ni risank«, ali »teden …

Dobro počutje

Kako pristopiti k izgubljanju kilogramov po 50. letu starosti?

Kako se razlikuje hujšanje pri dvajsetih in petdesetih letih? Tu je nekaj nasvetov, ki jih je vredno upoštevati.

Za telo in dušo

Povežite se s svojimi mislimi in čustvi: 28 stvari, ki jih lahko počnete sami

Strokovnjaki pravijo, da je dobro, če smo občasno v samoti. Dobro dene tudi, če določene stvari kdaj počnemo sami. Menda …

Dobro počutje

60-letni pevec Bryan Adams: “30 let veganske hrane me ohranja mladega in vitkega”

Kanadski pevec Bryan Adams je novembra lani praznoval 60 let. A eden največjih kanadskih zvezdnikov izgleda zares v odlični formi, …

Dobro počutje

Kako nadomestiti dodan sladkor z zdravo hrano, ne da bi ga preveč pogrešali?

Če se težko ločite od sladkorja in zmanjšate vnos, preizkusite katerega od teh trikov, s katerim vam bo morda lažje.

Športi

Luka Dončić bo član prve peterke na tekmi vseh zvezd v Chicagu. Na prvo mesto so ga dali igralci, navijači in novinarji

Luka Dončić bo 16. februarja v Chicagu kot prvi Slovenec v začetni peterki nastopil na osrednji tekmi vseh zvezd. V …

Zdravje

Znaki, da ste odporni na inzulin

Če ste odporni na inzulin, imate povečano tveganje za nastanek diabetesa tipa 2 in za številne druge zdravstvene težave …

Športi

Tek na smučeh - zdrav šport s katerim hitro topimo odvečne kilograme

Snega v Sloveniji trenutno res ni na pretek, a vseeno je kar nekaj urejenih prog za tek na smučeh tudi …

Prehrana

3 recepti za ovsene kosmiče (in česa ne smete pozabiti pri pripravi!)

Ovseni kosmiči so že dobro poznan zajtrk, a zakaj se jih nikoli ne naveličamo? Ker lahko izbiramo med tisočerimi okusi …

Diete

Stroga dieta klinike Mayo: kilograme naj bi izgubili že v 7 dneh

Dieta klinike Mayo je namenjena hitri spremembi v življenju. Januar je popoln mesec za izpolnjevanje zaobljub, a seveda razmislite, če …

Rezultati iskanja

Dietetičarka Katja Simić (The Biggest Loser Slovenija) o tem, kako so v resnici načrtovani obroki v oddaji

Ženske se med menopavzo zredijo za približno 4kg! Kako ohraniti normalno telesno težo in počutje?

7 razlogov, zakaj bi morali imeti hišnega ljubljenčka

Za navdih: Poglejte si to transformacijo - 19 kilogramov lažji v 12 tednih (VIDEO)

7 razlogov, zakaj ne pridobivate (več) na mišični masi

Tudi epileptiki imajo lahko normalno življenje

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

Že razmišljate o počitnicah? Poglejte katerih 10 mest priporoča Lonely Planet

Kako okrepiti (in pridobiti) mišice, če ste naravno vitki

Osebna izpoved: Moje diete so se spremenile v prehransko motnjo

(Ne)aktivni otroci: Po več kot dve uri pred ekrani?

Kako pristopiti k izgubljanju kilogramov po 50. letu starosti?

Povežite se s svojimi mislimi in čustvi: 28 stvari, ki jih lahko počnete sami

60-letni pevec Bryan Adams: “30 let veganske hrane me ohranja mladega in vitkega”

Kako nadomestiti dodan sladkor z zdravo hrano, ne da bi ga preveč pogrešali?

Luka Dončić bo član prve peterke na tekmi vseh zvezd v Chicagu. Na prvo mesto so ga dali igralci, navijači in novinarji

Znaki, da ste odporni na inzulin

Tek na smučeh - zdrav šport s katerim hitro topimo odvečne kilograme

3 recepti za ovsene kosmiče (in česa ne smete pozabiti pri pripravi!)

Stroga dieta klinike Mayo: kilograme naj bi izgubili že v 7 dneh