Kaj pravi naše telo na vadbo pri višjih temperaturah?
Se tudi vi že veselite počitniškega skoka v morje? Preverite, kako to vpliva na vašo kožo!
Ta z antioksidanti bogata živila vam lahko pomagajo v boju proti številnim boleznim.
Ko boste v vročih poletnih dneh sproščeno uživali v naravi, bodisi v teku ali kateri drugi telesni aktivnosti, je prav, …
Tudi vi uporabljate kremo za sončenje? Pri tem se obvezno izognite naslednjim napakam.
Jutranja rutina ne vpliva le na potek dneva, temveč dolgoročno tudi na vaše zdravje, raven energije, razpoloženje ... Tu je …
Najnevarnejša oblika kožnega raka v zadnjih letih narašča. Razkrivamo, kako melanom prepoznati in zakaj je zgodnje ukrepanje ključno.
Že spoznavna kapljica novega sadno-zelenjavnega soka iz serije Rauch Juice Bar ponudi bogat okus in naval svežine. Preplet treh univerzalno …
Za vse ljubitelje živali, aktivnih počitnic, narave in vsega, kar nam le-ta lahko ponudi, je ta izlet skoraj obvezen!
Ko postane življenje prenaporno, želi večina od nas preprosto pobegniti od vsega. Nekateri se odpravijo v bar, drugi se srečajo …
Morda včasih niti ne pomislite, a tudi vaše oči potrebujejo skrb. Preverite enostavne trike, kako zanje poskrbeti.
Čas je, da vadbo prestavimo ven v naravo!
Zdrava mediteranska hrana, sončni žarki, ki kljub nižjim temperaturam pogumno kukajo izza oblakov, dolgi sprehodi ob morju. Zima na morju …
Katere zdrave življenjske navade je treba imeti v mislih že v mlajših oziroma srednjih letih? Tu so odgovori najbolj zvestih …
Walt Whitman, ameriški pesnik in novinar, pojasnjuje 11 stvari, ki se jih od dreves lahko naučimo o življenju.
Pri raziskovanju drugačne oblike teka, smo se obrnili na edinega inštruktorja či-teka v Sloveniji - Boštjana Tadela. Kako se razlikuje …
Telesna vadba, prehrana, celo odnos so enako pomembni kot genetika, ko gre za prijetno staranje.
Inštitut za nutricionistiko je opravil znanstveno raziskavo, ki je pokazala zelo visoko stopnjo pomanjkanja vitamina D pri prebivalcih Slovenije. V …
Jesen je po eni strani čaroben letni čas, po drugi pa s seboj prinese krajše dneve in nižje temperature. Tako …
Izjemna občutljivost, močno razvita intuicija, jasnovidne sposobnosti, iznajdljivost, čustvena inteligenca, kreativnost. To so lastnosti indigo otrok.
