Imamo rešitev za vse, ki pogosto opustite vadbo, ker enostavno nimate energije za fizično aktivnost. Morda kaj počnete narobe ali …
Pomembno je, da znamo pravočasno in pravilno prepoznati simptome pomanjkanja železa, saj lahko nezdravljena bolezen privede do hujših zapletov.
Kako lahko pomanjkanje železa vpliva na telesno težo? Preverite vse, kar morate vedeti!
Ali pazite na zdravje vsak dan? Poglejte škodljive navade, ki lahko pripeljejo do zdravstvenih težav.
Ko se oseba odloči za hujšanje, pa naj bodo to osebni razlogi ali po nasvetu zdravnika, je koristno spremljati tudi …
Potrebujete nekaj svežega za na pot, okusnega in hkrati zdravega? Če ste naveličani prigrizkov iz pekarne in pisarne, je tu …
Ni le vadba tista, ki vas obdrži v dobri formi. Tu je nekaj majhnih navad, s katerimi boste poskrbeli zase …
V svoj vsakdan vključite več sprehodov – ne bo vam žal.
Ste se v zadnjem času vprašali "kaj se dogaja z Ana Mario Mitić"? Tako vitka res ni bila še nikoli …
Od obogatitve črevesja do razstrupljanja jeter, predstavljamo vam vse, kar morate vedeti ...
Z neustrezno hrano lahko pride do različnih težav in bolezni. Preverite, katera živila so lahko škodljiva za možgane.
Imate jutranjo rutino? Ali vaše jutro izgleda tako, da odhitite skozi vrata in na poti pograbite vse, kar bi mogoče …
Če vam povemo, da obstaja začimba, ki ima podoben učinek na telo kot 60-minutna vadba – na kaj pomislite najprej?
"Madeži pa so postajali vedno večji – moj trebuh je bil prekrit z velikimi rdečimi in srbečimi izpuščaji."
Morda se zdi, da morate vadbi posvetiti veliko časa, vendar ni nujno, da je vedno tako. Osebna trenerka Tjaša bo …
Da, lahko meditirate, medtem ko nabirate kilometre. Ne, seveda ne boste tekli z zaprtimi očmi.
Ali na dopustu ne opustite svoje vadbene rutine, ali si takrat vzamete počitek od vadbe? Predsednica Državnega zbora očitno nikoli …
Naše življenje je v poletnih mesecih bolj razgibano in ne teče nujno po ustaljenih tirnicah. Veliko aktivnosti, ki so nam …
S strokovnjakinjo smo se pogovarjali o tem, kako joga vpliva na duševno zdravje.
Rutino popestrimo s športnim izzivom, s katerim bomo ostali fit in poskrbeli, da se vadbi ne izognemo!
