Komaj 17-letna slovenska biatlonka Lena Repinc je na mladinskem svetovnem prvenstvu v Obertilliachu osvojila dve zlati medalji in eno srebrno, …
Vemo, kaj trening povzroči našim nogam, pljučem in srcu. Verjetno ste seznanjeni tudi s kakšnim manj privlačnim učinkom teka na …
Zaljubili ste se. Počutite se odlično, srečno in malce zmešano hkrati.
Ali vaše prebujanje poteka ledeniško počasi, kot se to dogaja direkorici Food52, imate vse pod kontrolo, kot ustanoviteljica The …
Tišina in mir sta nujno potrebna pri vsakem posamezniku, da lahko vzpostavi odnos sam s seboj.
Nedavna študija razlaga, zakaj je popoldanski spanec – t. i. krepčilni dremež – tako pomemben.
V sekciji za fitnes, rekreacijo in regeneracijo pri GZS pozdravljajo ponovno odprtje športno-rekreativnih dvoran in fitnesov. A opozarjajo, da bodo …
Gibanje, ki krepi, povezuje in sprošča.
Kako se sami sebi opravičite takrat, ko se vam ne ljubi telovaditi?
Arielle Calderon, ki je celo življenje preskušala razne diete z jo-jo efektom, je s spremembo življenjskega stila naposled uspela izgubiti …
Med enim in drugim je tanka črta, zato preverite, ali prepoznate razliko.
Namig: potrebujete samo glasbo. Že veste, o čem govorimo?
Anamarija Lampič je na svetovnem prvenstvu nordijcev v Nemčiji osvojila bron v šprintu tekačic v klasični tehniki. Svetovna prvakinja je …
Nekaj besed o (strogih) dietah in metabolizmu ...
Morda ste ravno zato, ker še vedno verjamete tem mitom, samski, ali pa ste opustili kakšno razmerje ...
Če vam povemo, da prekinitveni post prinaša ogromno prednosti, recimo izgubo telesne teže, zmanjšana vnetna stanja, zmanjšana želja po hrani, …
Najboljša slovenska športnica lanskega leta Anamarija Lampič je predčasno osvojila mali kristalni sprinterski globus v svetovnem pokalu. Mednarodna smučarska zveza …
Pozimi večina rekreativnih tekačev pospravi tekaško obutev in pod odejo počaka na pomlad. Če ste med tistimi, ki se želite …
Kdo se lahko preizkusi v visoko intenzivni vadbi?
Čudovita Rebel Wilson nadaljuje s svojo transformacijo – in dokazuje, da je njeno 'leto zdravja' pravzaprav postalo njen življenjski slog. …
