Rezultati iskanja

Tibetanske vaje: Kako lahko 5 obredov pomlajevanja izboljša zdravje srca (osebna izkušnja kardiologa)

Tibetanske vaje: Kako lahko 5 obredov pomlajevanja izboljša zdravje srca (osebna izkušnja kardiologa)

Spoznajte 4 dihalne vaje proti stresu za začetnike

Spoznajte 4 dihalne vaje proti stresu za začetnike

7 dobrih razlogov, zakaj bi morali začeti redno plavati

7 dobrih razlogov, zakaj bi morali začeti redno plavati

Kako z eno samo besedo umiriti tesnoben um

Kako z eno samo besedo umiriti tesnoben um

Kako skrbeti zase, ko se počutite slabo in se vam zdi, da gre vse navzdol

Kako skrbeti zase, ko se počutite slabo in se vam zdi, da gre vse navzdol

9 načinov, s katerimi vam telo sporoča, da morate urediti svoja čustva

9 načinov, s katerimi vam telo sporoča, da morate urediti svoja čustva

Ko boste prenehali delati TE stvari, bo vaše življenje takoj lepše in lažje!

Ko boste prenehali delati TE stvari, bo vaše življenje takoj lepše in lažje!

Tek je lahko meditacija: 9 nasvetov, kako v naslednji tek vnesti nekaj miru
Tek

Tek je lahko meditacija: 9 nasvetov, kako v naslednji tek vnesti nekaj miru

Vadba za novopečene mamice, ki jo lahko opravite med sprehodom z vozičkom (pripravila osebna trenerka)

Vadba za novopečene mamice, ki jo lahko opravite med sprehodom z vozičkom (pripravila osebna trenerka)

3 neprijetne resnice, ki jih sprejmite čimprej

3 neprijetne resnice, ki jih sprejmite čimprej

4-4-4-4 – preprosta tehnika dihanja, ki premore izredno poživljajočo moč in poskrbi za osredotočenost v trenutku

4-4-4-4 – preprosta tehnika dihanja, ki premore izredno poživljajočo moč in poskrbi za osredotočenost v trenutku

Vam je tek zoprn, sovražite sopihanje? Naučite se  pravilnega dihanja med tekom

Vam je tek zoprn, sovražite sopihanje? Naučite se pravilnega dihanja med tekom

10-minutna vadba za mamice, ki jo lahko izvajate z dojenčkom (VIDEO)
3 vprašanja, ki si jih zastavite, ko vas preplavijo skrbi ali anksioznost

3 vprašanja, ki si jih zastavite, ko vas preplavijo skrbi ali anksioznost

Tibetanske vaje: 5 obredov pomlajevanja

Tibetanske vaje: 5 obredov pomlajevanja

11 načinov, kako hitro popraviti razpoloženje

11 načinov, kako hitro popraviti razpoloženje

Potovanja v času korone (pogovor z organizatorko samostojnih potovanj Katjo Kenda)

Potovanja v času korone (pogovor z organizatorko samostojnih potovanj Katjo Kenda)

4 joga vaje za kurjenje maščob (tudi za začetnike)

4 joga vaje za kurjenje maščob (tudi za začetnike)

Mraz, dihala in pekoč občutek v prsih - je sploh priporočljivo teči pozimi?

Mraz, dihala in pekoč občutek v prsih - je sploh priporočljivo teči pozimi?

Če nimate dostopa do narave, nujno potrebujete …

Če nimate dostopa do narave, nujno potrebujete …