Za nasvete o spanju smo se obrnili na športno trenerko Tjašo in morda se boste z njeno pomočjo končno naspali. …
Dobra novica za sladkosnede: pripravite si okusen in hkrati hranljiv čokoladen zajtrk! Odobrava dietetičarka. 😉
Tisto novo gubo ali nepravilnost na koži morda lahko pripišete prav modri svetlobi.
Kakšen čaj si najraje pripravite na mrzel dan? Raziskava pravi, da ena vrsta čaja lahko zmanjša tveganje za srčnožilne bolezni …
Zakaj si ne bi še pred decembrom zadali kakšne zaobljube? Trenerka Tjaša vam pove, kako bodo zdrave navade ostale z …
Preberite, kaj je v postelji značilno za moškega glede na to, kaj je po horoskopu.
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, pravijo. Ste slišali tudi, da lahko pomaga pri hujšanju?
"Za ženske, ki smo že po naravi bolj čustvene, so te stvari lahko zelo boleče," je Urška Klakočar …
Ni lahka naloga usklajevati vseh obveznosti, službe, sestankov, šole in si ob tem še vzeti nekaj časa zase. Hitro izgubite …
Tu je nekaj napotkov, ki lahko ljudem z nespečnostjo izboljšajo spalno rutino.
Če se tudi vi radi po večerji (ali kateremkoli obroku) zleknete na kavč, potem boste morda želeli vedeti, kako to …
Nič hudega, če vas je poletje vrglo s tira in odneslo kakšno zdravo navado. Trenerko Tjašo smo vprašali za nasvete, …
Športna trenerka Tjaša vas bo prepričala, da se letošnjo jesen preizkusite v jogi! 😉 Morda postane vaša nova najljubša vadba.
Je bila ena od vaših zaobljub tudi redna vadba, ali ste to navado prenesli že iz prejšnjega leta? V vsakem …
Pogosto puščate zavese zagrnjene in žaluzije ali rolete čez dan spuščene – tudi ko zunaj ni vroče? Morda je čas, …
Osebna trenerka Tjaša bo za otroke pripravila čudovit dan v naravi, kjer bodo pozabili na računalnike in telefone ter se …
Dejstvo: smo bitja navad. Dejstvo: spremembe zahtevajo čas. Še posebej spremembe življenjskega stila.
S pomočjo katerih trikov je kraljica dočakala zavidljivo starost?
Minilo je leto od tega, ko sem začela obiskovati vadbo moči pri nekem osebnem trenerju (v skupini) in opazila sem …
Ste vedeli, da retrogradni Merkur prinaša tudi spremembe na področju kariere? Preverite, kaj to pomeni za vaše nebesno znamenje.
