Aktivni.si

Za Aktivne

Tudi vi delate te napake pri obrokih po treningu? 6 pogostih napak!

Če ste trening opravili takoj zjutraj, že pred zajtrkom, morate seveda po treningu nekaj pojesti. Sicer pa vsak trening ne …

Potovanja

DOLINA SOČE: 6 idej za aktiven dopust

Letos je čas, da se zavemo, da nam za odličen dopust ali izlet ni potrebno iti prav daleč.

Mojih prvih 10 km

Odgovori na najpogostejša vprašanja tekačev začetnikov (ker je vsak nekoč bil začetnik!)

Vsak začetek je težak. Tudi najboljši tekači so bili pri svojih prvih korakih nerodni, počasni in negotovi. Na srečo so …

Mojih prvih 10 km

VIDEO: Vaje za ogrevanje, ki jih tekači ne smejo izpustiti (ne glede na izkušenost!)

Izberete pot za tek, se oblečete, preverite seznam glasbe in se poženete v tek. Kaj pa ogrevanje?

Športi

Pomembne lekcije za življenje, ki se jih lahko naučimo od profesionalnih športnikov

Ali, kako vam lahko miselnost športnika pomaga pri doseganju ciljev.

Dobro počutje

Filmi o ljubezni, ki vlivajo upanje in bodo ogreli vsako srce

Najlepše ljubezenske zgodbe so si različne, a hkrati enake. Ker takšna je ljubezen. Čarobna. In mogočna. Tu je 14 filmov …

Mojih prvih 10 km

16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost

Tudi vi verjamete, da morate biti rojeni za tek, če želite biti tekač? Za vas imamo nekaj dobrih razlogov, zakaj …

Nasveti

Skrivnost izgubljanja maščobe na trebuhu

»Ko je govora o izgubljanju maščobe na trebuhu, vedno pravim, da najboljša vadba, s katero se jo znebite, v …

Suzuki V Strom 650: največ avanture za to ceno

Pomislite na izziv, na avanturo in na to, kako lepo se je zapeljati na nove, še neodkrite poti. Za krmilom …

motiviramo

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 143)

Tretji teden v maju je zagotovo zaznamovalo veselje nad medaljami in potrditvijo vztrajnega dela v projektu Misija SKB v prvih …

Sezona piknikov

Foto: Čudoviti balkoni in terase za navdih (različni balkoni za različne okuse!)

Našli smo nekaj navdihov za vse okuse. Zagotovo boste našli kakšno podrobnost, ki paše tudi na vaš balkon ali teraso.

Magnezij in mišični krči – je povezava resnična?

Občutek, kot da bi mišico nekaj potegnilo stran od kosti in jo hotelo raztrgati … Včasih pa več dni za …

Preventiva

Krivec za vašo napihnjenost verjetno ni gluten (raziskava)

Potrjeno celiakijo ima le 1-2 % ljudi, toda številka vseh, ki izločajo kruh, testenine in druga živila, ki vsebujejo gluten, …

Prehrana

Dvojčka. Eden je izbral vegansko dieto, drugi ne. To se je zgodilo z njunimi telesi! (FOTO)

Dvojčka Hugo in Ross Turner – The Turner Twins – sta si s svojimi norimi podvigi in pustolovščinami prislužila vzdevek …

Vaje

Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo

Počep je odlična vaja, a ni edina za krepitev zadnjice. Danes se bomo posvetili še eni odlični vaji, ki poskrbi …

Potovanja

Turistični boni bodo prenosljivi med družinskimi člani

Turistični boni, ki jih bodo z namenom pomoči turistični panogi prejeli vsi prebivalci Slovenije, bodo prenosljivi med družinskimi člani, so …

Prehrana

9 dejstev, ki jih morda niste poznali o ČEŠNJAH

Poglejmo si nekaj dejstev, ki jih morda niste poznali o češnjah.

Otvorili smo sezono piknikov! Kakšno meso bo pristalo na vašem žaru?

Če boste na svoj krožnik položili lokalno pridelano hrano, boste poskrbeli ne le za svoje zdravje, ampak tudi za okolje …

Hoja in pohodništvo

Čas za narcise na Golici

Pohitite proti Golici, če želite občudovati bele narcise.

Dobro počutje

FOTO: Tako je kandidatka Romana izgledala pred projektom Moj aktivni plan 2020 in tako izgleda sedaj!

Ste spremljali dekleta, ki so sodelovala pri projektu Moj aktivni plan 2020? Tako po preobrazbi izgleda ena izmed njih.

Rezultati iskanja

Tudi vi delate te napake pri obrokih po treningu? 6 pogostih napak!

DOLINA SOČE: 6 idej za aktiven dopust

Odgovori na najpogostejša vprašanja tekačev začetnikov (ker je vsak nekoč bil začetnik!)

VIDEO: Vaje za ogrevanje, ki jih tekači ne smejo izpustiti (ne glede na izkušenost!)

Pomembne lekcije za življenje, ki se jih lahko naučimo od profesionalnih športnikov

Filmi o ljubezni, ki vlivajo upanje in bodo ogreli vsako srce

16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost

Skrivnost izgubljanja maščobe na trebuhu

Suzuki V Strom 650: največ avanture za to ceno

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 143)

Foto: Čudoviti balkoni in terase za navdih (različni balkoni za različne okuse!)

Magnezij in mišični krči – je povezava resnična?

Krivec za vašo napihnjenost verjetno ni gluten (raziskava)

Dvojčka. Eden je izbral vegansko dieto, drugi ne. To se je zgodilo z njunimi telesi! (FOTO)

Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo

Turistični boni bodo prenosljivi med družinskimi člani

9 dejstev, ki jih morda niste poznali o ČEŠNJAH

Otvorili smo sezono piknikov! Kakšno meso bo pristalo na vašem žaru?

Čas za narcise na Golici

FOTO: Tako je kandidatka Romana izgledala pred projektom Moj aktivni plan 2020 in tako izgleda sedaj!