Cink je zaščitnik imunskega sistema, telo čuva pred vsiljivci in je vključen v tako rekoč vsak vidik zaščite pred …
Bolečine v hrbtu niso le težava posameznikov, ki veliko presedijo, z njimi se pogosto srečajo tudi tekači.
Če iz prehrane črtate rafiniran sladkor, boste opazili številne pozitivne učinke.
Telesna vadba, prehrana, celo odnos so enako pomembni kot genetika, ko gre za prijetno staranje.
Vam je epidemija pokvarila vadbene načrte? Brez skrbi, saj se vedno najde način za vadbo – fitnes si namreč lahko …
Napake pri negovanju kože lahko pustijo trajne posledice, zato se prepričajte, da ne počnete naslednjega.
Ljudje, ki nimajo težav s pridobivanjem teže, imajo nekatere pomembne lastnosti. Lahko najdete katero tudi pri sebi?
Česa na dan zaužijete največ? Za večino ljudi je odgovor VODA. Je tak tudi vaš odgovor? Pa veste, kaj vse …
Za odlično torto ne potrebujete obiska slaščičarne ali naziva masterchefa, ampak zgolj dober recept in malce potrpljenja. Piko na i …
Preden se posvetite vsem obveznostim in svoje telo izpostavite stresu, sebi in svojim najdražjim pripravite ta dobrodejen in slasten napitek …
Vedno več raziskav dokazuje, da gibanje ni dobro le za telo, pač pa tudi za možgane. Raziskave sicer dokazujejo nekaj, …
Pri vadbi bi morali večkrat poprijeti za uteži, ne glede na to ali ste ženska ali moški. Povemo vam, zakaj.
Želja po živilu, za katerega bi še pred dobrim tednom trdili, da ga ne bi poskusili (ali pa celo želja …
Ste najprej pomislili na slasten zajtrk? Ovseni kosmiči so res priljubljena sestavina zajtrkov, a so veliko več kot to. Ovsene …
Odgovor je preprost: ker je precej težko.
Vse se je začelo z: "Ljubim te, ampak ..."
Ležati na kavču in brati – namesto ukvarjanja s športom, nadaljnjega izobraževanja ali pa pospravljanja stanovanja? O, ja, gre – …
Kaj pomaga pri boju z depresijo in tesnobo?
Med vama vlada vroča kemija, a po predanih strasteh je najbolje, da pozabita drug na drugega, saj se v zvezi …
Eno najstarejših gojenih rastlin na svetu najdemo v skoraj vsaki kuhinji. Česen pa ni odličen le za kuho, temveč je …
